giảm cân

Khoa học - Công nghệ 21/08/15, 17:26

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện được một loại tảo có vị giống thịt xông khói, có giá trị dinh dưỡng cao, và là một nguồn cung protein dồi dào.  Theo tạp chí IFL, Giáo sư Chuck Toombs đã làm việc với các nhà khoa học tại trường Đại học ...

Liệu pháp tự nhiên 21/08/15, 05:27

Con người đã và đang ăn chất béo bão hòa trong hàng trăm hàng ngàn năm. Tuy nhiên, những chất béo bão hòa này đã bị cho là nguyên nhân gây ra bệnh tim trong vài thập kỷ trước, nhưng các số liệu mới đây cho thấy điều này hoàn ...

Chuyên đề sức khỏe 12/08/15, 07:14

Sức mạnh cơ bắp sẽ giảm dần theo độ tuổi trừ khi bạn làm điều gì đó để ngăn chặn nó. Sẽ rất tiếc nếu như bạn bỏ qua những bài tập đơn giản nhưng mang lại thể lực sung mãn và thân hình cân đối này. Đó chính là luyện ...

Liệu pháp tự nhiên 12/08/15, 05:10

Có những điều rất giản đơn nhưng biết áp dụng sẽ mang lại cho bạn sự thay đổi rất lớn trong cuộc sống. Uống nước chanh mỗi sáng là một thói quen như vậy. Với việc chào buổi sáng bằng một ly nước chanh, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt. ...

Liệu pháp tự nhiên 11/08/15, 08:12

Vòng eo của tôi đâu rồi? Tôi cố mặc chiếc quần jeans từ thời mà tôi còn những đường cong đẹp đẽ, bây giờ vòng eo của tôi như thể có thêm một chiếc bánh phồng nhỏ vậy. Tôi không nói là giống cái chóp bánh xốp, bởi vì thuật ...

Đời sống 06/07/15, 07:05

Bà Rosalie Bradford là một trong những người phụ nữ hiếm hoi từng hai lần ghi danh vào kỷ lục GUINNESS: người phụ nữ nặng cân nhất và sau đó là người giảm cân nhiều nhất trên thế giới. Cuộc đời của bà Bradford giống như một con đường đầy trắc ...

Đời sống 19/06/15, 09:00

Stanley tên đầy đủ là Jessamyn Stanley, 27 tuổi, là một hướng dẫn viên yoga ở vùng Bắc La Carolina, Tây Ban Nha. Cô là một đại diện cho những người có cơ thể "quá khổ", cô khuyến khích họ đến với yoga, giúp họ có thể quên đi những ...

Liệu pháp tự nhiên 06/06/15, 05:01

“Ăn ít hơn, vận động nhiều hơn”. Đây là thông điệp chúng ta nhận được từ nhiều nhân viên y tế và các tổ chức dinh dưỡng. Họ cho rằng lý do duy nhất khiến người ta tăng cân hoặc giảm cân là do calo. Nhưng điều này là sai lầm, ...

Đời sống 29/05/15, 02:13

Hai năm trước, Ronnie Brower nặng khoảng 317 kg, bác sĩ nói anh sẽ không sống được lâu trừ khi anh phải thay đổi cuộc sống của mình. Hiện nay, Brower (38 tuổi, đến từ Upstate New York) đã giảm được 181 kg sau khi đến phòng tập gym 600 lần trong ...

Bệnh & Thuốc 23/05/15, 06:35

Theo những thử nghiệm lâm sàng ở người và các nghiên cứu dân số, đường được bổ sung vào thức ăn làm tăng nguy cơ tiểu đường và các cơn đau tim, nhưng đường trong trái cây lại không như vậy. Những người ăn nhiều trái cây và rau sẽ ...

Liệu pháp tự nhiên 20/05/15, 04:34

Bạn đang vất vả với cân nặng của mình? Dưới đây là 5 điều có lẽ bạn chưa biết. Có thể hoóc-môn trong cơ thể bạn bị mất cân bằng Nếu dường như bạn đã làm tốt “mọi thứ” nhưng vì một vài lý do nào đó, cân năng của bạn không ...

Liệu pháp tự nhiên 04/05/15, 06:27

Kể từ khi có kỹ thuật công nghệ, chiếc cối xay xát gạo thủ công đã biến mất và thay vào đó là những nhà máy hiện đại, thóc đổ vào và gạo trắng bóng chạy ra. Hạt gạo lứt mà con người vẫn ăn từ hàng nghìn năm dần ...

Liệu pháp tự nhiên 02/05/15, 05:44

Nhà thơ người Hy Lạp nổi tiếng Homer đã ví dầu oliu như là “dung dịch vàng”. Nếu theo câu ngạn ngữ: “Bạn là những gì bạn ăn được”, thì chuyện gì sẽ xảy đến nếu bạn dùng “dung dịch vàng” mỗi ngày? Dầu oliu có rất nhiều lợi ích sức ...

Liệu pháp tự nhiên 23/04/15, 05:16

Mọi người được khuyên thử áp dụng đủ các cách điên rồ, nhưng trên thực tế đa số các phương pháp này lại không chứng minh được hiệu quả của chúng.  Tuy nhiên, qua nhiều năm, các nhà khoa học đã tìm ra một số phương pháp mang lại hiệu quả ...

Liệu pháp tự nhiên 14/04/15, 05:08

Trên thế giới có rất nhiều loại củ cải khác nhau, từ củ cải đỏ với hình cầu nho nhỏ, củ cải trắng với hình dạng thuôn thuôn như củ cà rốt đến củ cải đen có vị cay đặc biệt được ưa chuộng tại các quốc gia Đông Âu,… Ở ...

Liệu pháp tự nhiên 12/04/15, 04:44

Trà lên men, hay còn gọi là Kombucha, đã nhanh chóng được phổ biến trong cộng đồng những người yêu thích thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Kombucha đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay, xuất xứ ở Trung Quốc vào thế kỷ thứ III TCN. Sau ...

Đời sống 31/03/15, 10:54

Làm thế nào để vừa có được chế độ ăn uống phù hợp và lành mạnh, vừa có thể giúp bạn giảm cân mà lại không mất quá nhiều thời gian trong nhà bếp? Dưới đây là 10 gợi ý nho nhỏ mà bạn có thể thực hiện ngay hôm nay:  Trứng ...

Đời sống 07/03/15, 06:52

Họa sĩ người Anh John Holcroft chuyên vẽ tranh biếm họa, mặc dù các tác phẩm của ông có nét hài hước, chúng lại thể hiện đậm nét những mặt trái của xã hội đương thời, cùng với những căn bệnh trong xã hội loài người. Bên cạnh nội dung ...

Liệu pháp tự nhiên 06/03/15, 09:56

Có nhiều nguyên nhân làm cho cơ thể chúng ta tích mỡ dẫn tới sự béo lên và thừa cân. Bên cạnh việc ăn nhiều mà không luyện tập thì một trong các lý do khác là do tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Quá trình trao đổi ...

Liệu pháp tự nhiên 27/12/14, 04:13

Nghiên cứu của nhà vật lý học tên là Ruben Meerman và Giáo sư Andrew Brown thuộc Đại học New South Wales (Úc) đã làm các chuyên gia trong “ngành béo” phải thay đổi lại quan niệm. Có đến 50% các bác sĩ, nhà dinh dưỡng cho là lượng mỡ ...