Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
Trà có nhiều lợi ích sức khoẻ; có nhiều loại trà hoa không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp.
Trà hoa hồng
Cách uống:
– Lấy 3-10 nụ hoa hồng bỏ vào bình có nắp, đổ nước sôi vào ngâm trong khoảng 10 phút, uống nóng uống lạnh đều rất tuyệt.
– Cũng có thể thêm mật ong hoặc chanh để làm tăng vị cho trà.
Công dụng:
– Hoa hồng có tính trừ ấm và giàu vitamin giúp cải thiện làn da khô, loại bỏ các đốm đen trên da vì vậy rất thích hợp uống khi thời tiết nóng.
Lưu ý:
– Nếu thường xuyên cảm thấy cơ thể mệt mỏi rã rời, thì tốt nhất không nên dùng các sản phẩm liên quan đến hoa hồng.
– Những người bị táo bón cũng không nên uống, hoa hồng có tác dụng làm se và chống tiết niệu nhất định vì thế rất dễ khiến cho tình trạng táo bón càng nặng hơn.
– Mặc dù hoa hồng có tác dụng thẩm mỹ rất tốt, nhưng không nên uống hàng ngày, nếu không sẽ dễ làm xáo trộn hoạt động lưu thông khí huyết.
– Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt cũng không nên uống.
Trà long nhãn táo tàu câu kỷ
Cách uống:
– Mỗi lần uống lấu 3-5 gram long nhãn, câu kỷ và 2 quả táo táu khô, ngâm trong nước sôi khoảng 3-5 phút.
Công dụng:
– Hiệu quả cho nhân viên văn phòng bị căng thẳng bởi áp lực công việc cao.
– Tốt cho người bị mất ngủ hoặc mất trí nhớ, bởi vì ăn long nhãn giúp tăng cường trí nhớ và có tác dụng tốt trong việc tránh suy giảm tinh thần.
– Ngoài ra, loại trà này còn có tác dụng giảm cân, làm dịu máu và bổ não.
Lưu ý:
– Chức năng gan, thận kém không nên dùng.
– Tác dụng làm ấm của câu kỷ rất mạnh vì thế những người cúm, sốt, cơ thể có viêm loét không nên uống.
– Những người có cơ thể thiên về hàn cũng không nên uống, vì nóng lạnh gặp nhau rất dễ khiến cơ thể không hòa hợp, dẫn đến tiêu chảy.
Hồng trà mật ong
Cách uống:
– Buổi sáng thức dậy, khi bụng đói có thể uống 1 cốc nước mật ong ấm, sau khi ăn sáng cho đến 9 giờ uống một chút hồng trà, nhưng đừng thêm mật ong.
– Mỗi ngày uống 5-10 cốc, ăn uống bình thường, nhưng cần duy trì trong một thời gian dài mới có tác dụng bồi bổ sức khỏe và giảm béo.
Công dụng:
– So với thuốc nhuận tràng thông thường, mật ong và hồng trà sẽ không làm tổn thương dạ dày và ruột nhưng sẽ đóng vai trò bảo vệ, đồng thời loại bỏ dầu mỡ ra khỏi ruột.
– Ngoài ra còn có tác dụng giảm cân.
Lưu ý:
– Hồng trà mật ong rất tốt cho sức khỏe nhưng không nên lạm dụng.
Trà hoa mộc
Cách uống:
– Lấy một lượng hoa mộc vừa đủ, không nên quá nhiều, nước ấm khoảng 85 độ là được.
– Đầu tiên cho ít nước vào để ngâm hoa mềm ra rồi mới cho vào một cốc thuỷ tinh, sau đó cho nước vào ngâm khoảng 2 đến 3 phút.
– Thích hợp uống khi trời nóng.
Công dụng:
– Làm giảm khô lưỡi, giữ ẩm cho ruột và giảm chứng rối loạn tiêu hóa.
– Làm trắng da giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể.
Lưu ý:
Bụng đau, miệng khô, cảm thấy đói nhưng không muốn ăn; nước tiểu có màu vàng và các triệu chứng tiêu hóa không tốt khác không thích hợp uống.
Trà hoa kim ngân
Cách uống:
– Mỗi lần uống lấy 2-3 gram hoa kim ngâm khô.
– Cho vào nước nóng ngâm khoảng 2-3 phút là có thể uống được, kết hợp đường đá hoặc mật ong khi thưởng thức.
Công dụng:
– Giúp giải nhiệt, giải độc, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của mụn trứng cá và mụn viêm.
– Có thể kích hoạt các enzyme của tế bào, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào và giúp làm sáng các sắc tố khác nhau và tiêu trừ các đốm đen.
– Hoa kim ngân cũng có thể bổ sung đầy đủ độ ẩm và giảm sự phát sinh của các nếp nhăn khác nhau.
Lưu ý:
– Trà kim ngân cũng như các loại trà khác, có thể thay nước 2,3 lần nhưng không nên để qua đêm.
– Cần chú ý rằng, hoa kim ngân không hợp uống lạnh, uống lạnh dễ dẫn đến tiêu chảy.
– Uống khi bản thân cảm thấy nóng sẽ tốt hơn, uống quá nhiều sẽ phản tác dụng. Mỗi lần uống 10g hoa kim ngân có thể ngâm nước nhiều lần nhưng tốt nhất là không nên ngày nào cũng uống.
– Nhưng người có dạ dày lạnh (như thường xuyên đau bùng, tiêu chảy, chân tay lạnh) không nên uống nước ngâm hoa kim ngân.
– Kim ngân có tính lạnh, không hợp để uống trong thời gian dài, chỉ thích hợp để uống tạm thời trong mùa hè nóng để ngăn ngừa bệnh lỵ. Đặc biệt cần nhắc nhở rằng, bạn không nên uống trong thời kỳ kinh nguyệt, nếu không sẽ xuất hiện các phản ứng không tốt.
Tham khảo Sohu
Video xem thêm: Trà thơm đợi bằng hữu, bể dâu nhớ thuở nào…
