giảm cân

Đời sống 24/04/18, 07:02

Trong 12 ngày thực hiện chế độ ăn uống khoa học bằng cách lên thực đơn và đong đếm số lượng calo khoa học, bạn có thể giảm cân lành mạnh.

Đời sống 22/04/18, 07:02

Bạn đang có khẩu phần ăn nhiều rau, củ, quả và các loại hạt mà cân nặng tăng đều. Vậy thì nên xem lại đã ăn đúng và đủ thực phẩm cần thiết cho cơ thể chưa. 

Đời sống 16/04/18, 08:02

Muốn giảm béo mà lại thèm ăn đêm, liệu có thứ thực phẩm nào ngon lành mà lại giúp ta đốt cháy chất béo trong giấc ngủ. Nếu bạn đang bị giằng xé giữa ý nghĩ giảm cân và ham muốn thèm ăn, thì có thể xem xét những món ...

Chuyên đề sức khỏe 15/03/18, 07:30

Vùng bụng là nơi âm kinh quy tụ, nên nếu ta không chú ý bảo vệ, nó sẽ nhanh chóng trở thành nơi tích mỡ và hàn khí, lâu dần sinh ra khối u mỡ, khối u dạng sợi, nốt ruồi son, nốt ruồi đen, dị ứng, nếp nhăn, v.v... ...

Chuyên đề sức khỏe 05/03/18, 15:34

Trước đây thường nói người béo không sợ lạnh, nhưng loại người béo này lại không như vậy, không chỉ sợ lạnh, tay chân cũng lạnh, nội tiết rối loạn. Làm sao để phán đoán trong cơ thể có hàn hay không đây? Chúng ta biết rằng chức năng của chất ...

Chuyên đề sức khỏe 02/03/18, 15:02

Giảm cân là một trong những vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ đang quan tâm nhất. Hiện nay có rất nhiều phương pháp không những giúp dáng vóc thon gọn mà còn tốt cho sức khỏe từ thiên nhiên, đặc biệt là hạt đậu đen. Chúng ta thường biết ...

Liệu pháp tự nhiên 24/02/18, 08:20

Ngày Tết, chế độ ăn uống của nhiều người thường bị mất kiểm soát, khiến cơ thể bị hấp thụ nhiều độc tố, gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đặc biệt là da và gan. Khi các món nhiều dầu mỡ, bia rượu vào cơ thể quá nhiều, cơ ...

Liệu pháp tự nhiên 12/02/18, 16:23

Thịt gà đã trở thành món ăn chủ yếu trong ngày tết, nhưng cũng không ít người e ngại vì sợ tăng cân, mỡ máu. Hãy quên nỗi lo ấy đi và hãy thưởng thức các món gà chế biến này, bạn sẽ cảm thấy vui hơn. Vừng gà Nguyên liệu Gà mái ...

Liệu pháp tự nhiên 05/01/18, 12:37

Với tinh dầu thơm đặc biệt, sả không chỉ được biết đến như là một món gia vị hay thuốc xông hơi giải cảm, mà còn được xem là mỹ phẩm làm đẹp như trắng da, dưỡng tóc, giảm cân … Theo Đông y, sả có vị đắng, tính ấm, mùi ...

Liệu pháp tự nhiên 30/12/17, 10:02

Quả bầu ngoài tác dụng làm thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe, còn có tác dụng giảm béo, ngăn tích tụ mỡ giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng thon gọn. Quả bầu có tác dụng giảm cân vì trong nó có chứa nhiều canxi, nước, magie, sắt, mangan, ...

Chuyên đề sức khỏe 21/12/17, 07:31

Phát hiện từ một nghiên cứu mới đây, chế độ ăn ít calo có thể làm đảo nghịch căn bệnh “mạn tính” tiểu đường loại 2, ngay cả ở bệnh nhân đã mắc bệnh 6 năm. Theo quan điểm y học điện đại, đái tháo đường được coi là bệnh mạn ...

Đời sống 02/12/17, 08:18

Hành trình giảm cân đầy ấn tượng của cô gái trẻ mang cái tên rất đẹp Jacqueline Adan là một minh chứng thuyết phục cho sức mạnh thay đổi bản thân của con người khi họ đặt tâm sức và ý chí của mình vào một mục tiêu rõ ràng, ...

Liệu pháp tự nhiên 14/11/17, 16:05

Nước ép rau cần tây được sử dụng như một cách thức để bạn đốt cháy calo hiệu quả, từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và nhanh chóng. Theo Đông y, cần vị ngọt đắng, the mát (có tài liệu nói lạnh), có công dụng dưỡng huyết mạch, lợi tỳ ...

Liệu pháp tự nhiên 12/11/17, 08:28

Thịt đã trở thành món ăn thường ngày không thể thiếu trong bữa ăn, nhưng có bao giờ bạn nghĩ nếu bữa ăn thiếu đi món thịt thì cơ thể sẽ như thế nào không? Thịt là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống giúp cơ thể chúng ...

Chuyên đề sức khỏe 09/11/17, 14:52

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có người béo mới có ngấn mỡ bụng, nhưng kỳ thực người gầy cũng sẽ có nếu bạn có những thói quen “xấu” này. Ngay cả khi bạn có tạng người gầy thì tình trạng mỡ bụng vẫn có thể xuất hiện bởi lượng chất ...

Liệu pháp tự nhiên 04/11/17, 09:29

Lượng mỡ thừa trong cơ thể không chỉ khiến các cô gái thiếu đi vẻ duyên dáng, mà còn là nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và nhiều vấn đề mạn tính khác. Làm sao đây? Thật đơn giản, hãy chọn cho mình một hương vị trà tự nhiên ...

Liệu pháp tự nhiên 02/11/17, 15:10

Quả cóc không chỉ là món ăn vặt khoái khẩu của chị em với hương vị hấp dẫn, đối với giảm cân hay các lợi ích sức khỏe khác, quả cóc vẫn là một sự lựa chọn tuyệt vời. Bác sĩ Nguyễn Quốc Oai – Trưởng khoa Đông Y (BVĐK Phố ...

Liệu pháp tự nhiên 31/10/17, 09:34

Đối với nhu cầu giảm cân của chị em phụ nữ thì tính an toàn và tự nhiên là ưu tiên hàng đầu, vì vậy chùm ngây có thể là sự lựa chọn hợp lý bởi tính dễ dùng và công hiệu của nó. Cây chùm ngây được biết đến ...

Liệu pháp tự nhiên 03/10/17, 12:39

Mỗi dịp Trung thu, bánh nướng, dẻo là 1 trong những món "khoái khẩu" của nhiều người. Tuy nhiên trong mỗi chiếc bánh thơm ngon đó lại chứa 1 hàm lượng dinh dưỡng và đường khá cao. Vậy làm cách nào để vừa thưởng thức trọn vẹn được hương vị ...

Liệu pháp tự nhiên 24/09/17, 09:41

Biện pháp giảm cân thời nay muôn màu muôn vẻ, nào kem, nào thuốc... thật ra không cần đến thuốc giảm cân, mà chỉ cần ăn đúng cách, bạn sẽ kiểm soát được vấn đề cân nặng - Giáo sư Hồng Chiêu Quang cho hay. Giáo sư Hồng Chiêu Quang sinh ...

Sức khoẻ 20/09/17, 10:35

Nhiều bạn trẻ muốn có một vóc dáng chuẩn, đã cố ép bản thân giảm cân bằng cách nhịn ăn, nhưng những tác động xấu đến cơ thể là điều không lường trước được. Biết được những tác hại dưới đây sẽ giúp bạn có một bước cân nhắc trước khi ...

Bệnh & Thuốc 17/08/17, 11:26

Mới đây, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho biết đã có 5 trường hợp tử vong sau khi áp dụng phương pháp điều trị béo phì bằng cách chèn bong bóng vào dạ dày. 3 trong số 5 bệnh nhân nói trên đã chết ...

Chuyên đề sức khỏe 15/07/17, 20:49

Nhảy dây là một loại hoạt động thể chất được ưa chuộng vào thập niên 80, hiện giờ số người thích loại hình này không còn nhiều. Nhưng ít ai biết rằng nó rất tốt cho xương, cơ bắp và giúp cân bằng tốt mà hầu như không có môn ...

Liệu pháp tự nhiên 14/06/17, 11:54

Thông thường đối với phụ nữ, dù chỉ tăng cân một chút cũng khiến họ rất lo ngại sẽ mất đi hình dáng thon thả, lưng eo nhưng cô gái trẻ này lại ước mơ trở thành mỹ nhân nặng nhất thế giới. Tuy nhiên vì mong muốn được làm mẹ, ...