Vitamin D không giúp ngăn ngừa loãng xương cho người lớn tuổi
Các nhà nghiên cứu của Đại học Auckland, New Zealand mới đây đã chỉ ra, bổ sung vitamin D không cải thiện được mật độ khoáng xương hoặc ngăn ngừa gãy xương ở người lớn.
Các nhà nghiên cứu của Đại học Auckland, New Zealand mới đây đã chỉ ra, bổ sung vitamin D không cải thiện được mật độ khoáng xương hoặc ngăn ngừa gãy xương ở người lớn.
Nếp nhăn trên khuôn mặt ngày càng nhiều và sâu, có thể là dấu hiệu của bệnh tim, loãng xương, ung thư da.
Canxi có tác dụng duy trì năng lượng, cải thiện chức năng cơ hay đông máu... Nếu cơ thể bạn thiếu canxi có thể dẫn tới tình trạng mệt mỏi, đau cơ, loãng xương...
"Cứ 2 phụ nữ trên 50 tuổi thì có 1 người có nguy cơ bị loãng xương, có thể dẫn đến gãy xương hông", Tiến sĩ Rajesh Malhotra, Trưởng khoa Chỉnh hình Viện Khoa học y tế Ấn Độ (AIIMS) cho biết.
Nếu thường xuyên mất ngủ, không ngon giấc, bạn không nên chủ quan, bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm cơ thể đang mắc phải như tiểu đường, suy giảm trí nhớ, đau xương, đau tim...
Bệnh loãng xương là căn bệnh "thầm lặng", mỗi ngày sẽ lấy dần canxi trong cơ thể mà không có triệu chứng gì đặc biệt nên rất khó phát hiện. Nếu tình trạng loãng xương kéo dài không được chữa trị có thể khiến việc thoái hóa khớp thêm nặng ...
Nhóm chuyên gia thuộc Viện Nghiên cứu lão khoa Hebrew SeniorLife, trường Đại học Y Havard (Mỹ) cho biết, việc sử dụng thuốc an thần trong thời gian dài, để điều trị chứng mất ngủ ở người cao tuổi có thể làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt xương ...
Hạt dưa hấu có vị ngọt, tính lạnh, giàu dinh dưỡng như axit béo, protein và rất nhiều khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol, chống đột quỵ, hạ huyết áp, trị tiểu đường...
Cà phê là một thức uống của rất nhiều người dân trên thế giới vào mỗi buổi sáng. Có thể là nó mang lại một loại cảm giác sảng khoái, tràn đầy sức sống và giúp họ tỉnh táo và hứng khởi hơn. Tuy nhiên trong cà phê tiềm ẩn ...
Vui cũng uống, buồn cũng uống... kiểu gì dân nhậu sáng tạo ra vô số lý do để cạn chén. Bạn uống bao nhiêu cũng được, nhưng trước hết hãy điểm danh 10 hậu quả mà rượu bia sẽ để lại. Tất nhiên danh sách này chỉ là một phần ...
Thân thể người là một kho vô tận những điều bí ẩn kỳ lạ, cơ chế nào dường như cũng sẵn có nhưng thực tế không mấy ai biết cách tận dụng triệt để, rất nhiều người lại trông chờ vào một loại "tiên dược". Giải độc cho cơ thể ...
Theo Đông y, thịt cá rô phi vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ thận, dưỡng xương khớp... dùng bổ dưỡng cho người già suy giảm trí nhớ, trẻ em còi cọc chậm lớn, thiếu máu, nhức mỏi, tiểu đường, tăng huyết áp, suy ...
Bên cạnh những thực phẩm bổ sung canxi cũng có những nhóm thực phẩm làm thiếu hụt canxi gây ra loãng xương, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm thích hợp cho chế độ ăn uống của người bệnh loãng xương là rất quan trọng. Loãng xương là một tình trạng ...
Người ta thường nghe nói nhiều đến vitamin A, B, C, D, E mà ít để ý đến vitamin K. Một khi thiếu vitamin này, cơ thể sẽ lâm vào tình trạng khẩn cấp và chỉ có thể tiếp tục duy trì các chức năng cấp thiết nhất để sống ...
Tâm lý nhiều người lo cơ thể thiếu vitamin, thiếu đạm mà không mấy để ý đến canxi cho đến khi “đổ bệnh” rồi đi khám bác sĩ mới biết. Nguy cơ thiếu canxi rất phổ biến, đặc biệt là với người Việt Nam. Thiếu canxi gây ra nhiều tác hại ...
Cơ thể sinh đau đớn khi thay đổi tư thế, gù dần và thấp xuống, xương dễ bị gãy... là những dấu hiệu của loãng xương. Không chỉ người lớn tuổi mới có vấn đề loãng xương mà ngay ở độ tuổi thanh niên cũng có thể gặp phải. Phòng tránh ...
Do kết cấu sinh lý của nam giới và nữ giới khác nhau, nên nam giới có các bệnh của nam giới, nữ giới có các bệnh của phụ nữ; nhưng có thể bạn không biết, có một số loại bệnh thường gặp tưởng chừng như không phân biệt nam ...
Chúng ta thường thấy mỗi khi ai đó được chẩn đoán là loãng xương, họ sẽ được bác sĩ cho uống bổ sung canxi và phốt pho. Thật đáng buồn khi đây là một sai lầm, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe. Bác sĩ Suzanne Humphries nói: “Trong thời ...
Xưa nay, người ta luôn tin rằng khi đã bị sâu răng thì không thể tự khỏi được, chỉ có đến để nha sĩ khoan ra và hàn răng lại. Nhưng đã có nghiên cứu chứng minh rằng sâu răng có thể phục hồi theo cách tự nhiên. Theo một nghiên ...
Để có xương chắc, dáng khỏe, cơ thể của bạn cần một chế độ dinh dưỡng cân bằng và vận động hợp lý thay vì chỉ chú trọng đến việc tăng cường nguồn canxi thông qua cách này hay cách khác. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy thuốc viên bổ ...
Trong quảng cáo, các hãng sữa gắn liền sản phẩm của họ với hình ảnh những em bé cao lớn mạnh mẽ, thông minh ngoan ngoãn… thôi thúc nhiều ông bố bà mẹ phải gắng mua cho được những hộp sữa như thế. Tiền lương hoặc hoa hồng được quy ...
Hãy thử đi bộ như tổ tiên của chúng ta, với đôi chân trần, và sẽ nhận được vô vàn ích lợi sức khỏe cho thân thể. Ponca Gấu Đứng thổ dân người Mỹ từng chia sẻ, tâm của người tách rời khỏi tự nhiên sẽ chai đá. Đúng là gần gũi ...
Nhiều người tiêu dùng trên toàn thế giới trong đó có Việt Nam cho rằng chế độ ăn nhiều đạm sẽ gây hại cho thận và làm loãng xương. Sự thật là điều ngược lại! Sau khi phân tích tổng hợp rất nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa ...
End of content
No more pages to load