Từ cổ xưa, các cụ đã biết dùng khăn nóng lau mặt để dưỡng sinh vào mỗi sáng sau khi thức dậy. Ngày nay, y học hiện đại cũng đang dần khám phá ra điều này.

Căn cứ vào thiên ngũ sắc, sách Linh Khu có ghi ‘‘Vùng mặt có thể phân thành các khu vực phản ứng phân biệt của chứng bệnh các vùng ngũ tạng, lục phủ, cơ khớp”.

Bởi vậy mới nói “Ngũ sắc có quan sát các bộ phận, quan sát độ nổi chìm mà biết được độ nông sâu, quan sát chỗ tốt xấu của nó mà biết thành bại, quan sát độ tán mỏng của nó mà biết được gần xa, quan sát sắc trên dưới mà biết được nơi có bệnh”. Đây chính là sự thay đổi bệnh lý trong tạng phủ, cơ khớp phản ánh ra bên ngoài ở một điểm trọng yếu. Điều đó cũng như trong học thuyết kinh lạc có ghi: “Quan sát sự phản ứng bên ngoài mà biết được trong nội tạng

Phương pháp chà mặt bằng khăn nóng có tác dụng phòng bệnh dưỡng sinh, và hỗ trợ điều trị một số bệnh đang biểu hiện trên cơ thể chúng ta. Vì mặt là tấm gương phản ánh toàn bộ nội tạng, ngoại vi của cơ thể; đồng thời sức nóng khi xoa bóp góp phần đả thông các huyệt đạo liên quan trong toàn thân, góp phần điều chỉnh cơ thể về trạng thái cân bằng.

12 lợi ích chà mặt bằng khăn nóng

  1. Da mặt trắng hồng, mịn màng, khép lỗ chân lông, căng bóng, trẻ hóa cơ thể.
  2. Tẩy nám và tàn nhang cám.
  3. Săn da chắc thịt toàn thân, chống lão hóa da mặt, da cổ.
  4. Ăn ngon, ngủ tốt (trừ trường hợp người cơ thể nóng, nếu chà mặt ban đêm sẽ bị mất ngủ).
  5. Ấm khớp chân tay, tan vôi ở các khớp, chống thoái hóa khớp, hỗ trợ việc trị viêm chu vai (tay đau không thể giơ cao khỏi đầu).
  6. Mạnh sinh lý: giúp quý ông cường dương, chống xuất tinh sớm.
  7. Phòng và trị bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (làm liệt mặt, méo miệng).
  8. Phòng và trị bệnh cholesterol trong máu cao.
  9. Phòng và trị bệnh gan nhiễm mỡ.
  10. Phòng và trị bệnh đau dạ dày, lá lách.
  11. Phòng và trị bệnh đường ruột như táo bón, tiêu chảy, bụng âm ỉ.
  12. Mạnh gân xương, khỏe tim: đi lên xuống cầu thang không mệt, hết mệt tim, hồi hộp, giật mình khi nghe tiếng động mạnh.

Các thao tác trong phương pháp dưỡng sinh chà mặt bằng khăn ­­­nóng:

Vật liệu

  • Một chiếc khăn lau mặt.
  • Một thau nước nóng 45oC – 47oC (Sờ tay vào thấy nóng chứ không phải thấy ấm, nhưng chưa đến mức gây phỏng).

Thao tác

Nhúng khăn vào thau nước nóng, vắt khô, và chà xát tương đối mạnh tay lần lượt các vùng: trán, mặt, tai, cổ và sau gáy.

Trong thực tế, có thể không cần xếp khăn lại, và chà cùng lúc nhiều vị trí trên mặt để thao tác được nhanh hơn.

Lưu ý

  • Thao tác chà mặt bằng khăn nóng cần tác động lực để có sức ma sát với da, nhằm đả thông các huyệt đạo trên toàn bộ khuôn mặt.
  • Đối với người có da mẫn cảm, nên lau nhẹ tay với khăn nóng trong 1 – 2 ngày đầu cho da quen dần.
  • Khi khăn nguội, hãy nhúng lại nước nóng, vắt khô để giữ độ nóng.
  • Nên uống nhiều nước để tránh da mặt bị khô.
  • Không nên dùng khăn ướp lạnh để lau mặt hoặc để da mặt hứng chịu gió và nắng khi ra đường vì dễ bị bệnh.

Bạn nên chụp hình khuôn mặt mình, tự quan sát sức khỏe bản thân trước khi áp dụng phương pháp này, và đối chiếu lại sau thời gian 1-2 tháng.

Theo dienchanviet
Cao Sơn

Xem thêm:

Chuyên mục Sức khỏe, thời báo Đại Kỷ Nguyên nỗ lực mang đến cho bạn đọc những thông tin chính xác và bổ ích nhất. Tuy nhiên khoa học về thân thể người thật rộng lớn và còn nhiều điều y học chưa nhận thức đến được, do đó, các bài viết tại đây chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi việc chẩn đoán, điều trị bệnh hay các tình trạng sức khỏe và làm đẹp cần phải có ý kiến các chuyên gia y tế được cấp phép.

Từ Khóa: