Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
Thời điểm giao mùa khiến da dẻ trở nên thô ráp, móng giòn dễ gãy. Tuy nhiên, không quá khó để bạn giữ được đôi bàn tay luôn mịn màng với bộ móng bóng khỏe.
Bổ sung vitamin từ trái cây tươi và rau xanh
Thiếu vitamin A, C và canxi có thể làm cho móng dễ gãy, da dẻ nhăn nheo thô ráp. Bổ sung các loại vitamin từ trái cây và rau xanh trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp móng và da tay căng mịn, khỏe mạnh.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin B có trong đậu phộng, cá, hành, tảo bẹ, nấm và súp lơ… Đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, vừa giúp chống lão hóa, vừa giúp cho bộ móng tay chắc, khỏe và bóng đẹp.
Bổ sung nước
Nếu thiếu nước, da tay sẽ thiếu độ ẩm và trở nên khô ráp, móng tay cũng vì thế mà dễ gãy hơn. Theo lời khuyên của các bác sĩ, bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày.
Bên cạnh đó, ngâm tay vào nước ấm khoảng 15 phút trước khi đi ngủ cũng là cách giúp bàn tay mềm mại và dễ chịu, tránh tình trạng nứt nẻ trong tiết trời khô hanh. Đây cũng là một trong những cách tốt nhất cung cấp độ ẩm cấp thiết cho da và móng tay từ bên trong, khi thời tiết trở nên hanh khô đặc biệt là vào thời điểm giao mùa.
Vệ sinh móng
Móng tay dài thường hay bị bám bụi bẩn và ngả sang màu khác. Điều này rất mất vệ sinh và có hại cho sức khỏe.
Bạn nên làm sạch móng hàng ngày với nước ấm, và cắt tỉa móng gọn gàng hàng tuần. Tuy nhiên, nên tránh cắt lớp biểu bì ở rìa bảo vệ móng tay, vì chúng có tác dụng chống lại vi khuẩn, khi cắt bỏ chúng đi thì nguy cơ nhiễm khuẩn sẽ cao hơn
Thường xuyên tẩy da chết
Tẩy tế bào chết cho bàn tay là một trong những biện pháp làm sạch và chăm sóc da tay hữu hiệu nhất. Với nguyên liệu tự nhiên như đường, chanh và dầu dừa, bạn có thể tự chế hỗn hợp tẩy da chết tại nhà.
Công thức
- 2-3 thìa đường nâu
- 1/2 quả chanh
- 2 thìa dầu dừa
- 1-2 giọt tinh dầu olive hoặc tinh dầu jojoba (tùy thích)
Trộn đều tất cả lại với nhau cho đến khi dầu dừa tan ra tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
Thoa hỗn hợp lên da tay và chân rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 phút. Sau đó, rửa tay sạch bằng nước ấm.
Nếu hỗn hợp còn dư, bạn có thể cho vào lọ kín rồi cất trong tủ lạnh, hỗn hợp có thể để được trong vài ngày.
Dưỡng da và móng bằng vitamin E
Thoa 2 giọt vitamin E mỗi đêm trước khi ngủ không chỉ giúp bạn có bộ móng tay chắc khỏe hơn mà còn ngăn chặn nấm móng cũng như làm mềm da tức thì.
Thoa hỗn hợp này thường xuyên bạn sẽ thấy da dẻ và móng khỏe mạnh, căng bóng trông thấy.
Tránh rửa tay quá nhiều lần trong ngày
Rửa tay là cách giúp làm sạch vi khuẩn bám trên da mà chúng ta thực hiện mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu rửa quá nhiều sẽ làm móng tay dễ gãy và da tay cũng dễ bị khô hơn. Khi tiếp xúc với nước, da tay và móng sẽ hấp thụ rất nhiều nước nhưng nó lại khuếch tán ngược khiến da tay và móng thô ráp, dễ gãy.
Bên cạnh đó, chất tẩy trong xà phòng rửa tay nếu dùng quá thường xuyên cũng làm khô da tay; vì vậy, bạn không nên rửa tay quá nhiều và ngâm chúng quá lâu trong nước.
Massage trước khi đi ngủ
Đây là một phương pháp khắc phục móng tay dễ gãy đơn giản và tiết kiệm chi phí. Bạn chỉ cần dành ra vài phút mỗi ngày để bôi kem dưỡng ẩm hoặc dầu thực vật lên tay và móng. Kết hợp với massage nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, giúp đôi bàn tay nuột nà hơn.
Sử dụng găng tay để bảo vệ da và móng
Vào mùa đông, việc đeo găng tay khi ra ngoài không chỉ giúp bạn tránh cái lạnh rét buốt mà còn giúp bảo vệ móng tay khỏi tình trạng khô ráp. Hơi ấm do nhiệt độ cơ thể tạo ra khi bạn đeo găng tay cũng đem đến cho bạn làn da mịn màng, mềm mại.
Ngoài ra, bạn cũng nên đeo găng tay cao su khi làm các công việc nhà như rửa bát, dọn dẹp hay giặt giũ để bảo vệ da tay trước sự tác động của những hóa chất, các loại nước tẩy rửa ảnh hưởng xấu đến móng và da.
Hoài Phương
