Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
Cười nhiều mỗi ngày, có lối sống lành mạnh, chăm sóc da mỗi ngày… giúp bạn giữ mãi nét trẻ trung, xinh đẹp.
Cười nhiều hơn
Stress, căng thẳng, hay cáu gắt là những thói quen xấu làm nếp nhăn hình thành. Hãy suy nghĩ tích cực và cười nhiều hơn, đẩy lùi stress để giúp làn da luôn trẻ trung.
Có thói quen sống lành mạnh
Việc thức khuya, dậy sớm, sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn và các chất kích thích sẽ làm da bạn lão hóa và nổi mụn.
Vì thế bạn cần từ bỏ những thói quen xấu, thiết lập những thói quen tốt cho sức khỏe như ngủ sớm, dậy sớm, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể thao thường xuyên.
Thoa kem chống nắng hàng ngày
Nhiều chị em phụ nữ luôn bỏ qua bước thoa kem chống nắng vì nghĩ rằng trời không nắng thì không cần thoa kem hay đã mặc áo chống nắng rồi thì nắng sẽ không chiếu tới. Tuy nhiên, tia UV trong ánh nắng mặt trời rất mạnh mẽ nhất là vào thời điểm 9h-16h có thể gây nám da, sạm da nặng hơn có thể gây ung thư da nếu bạn làm việc nhiều giờ ngoài trời.
Vì vậy, ngoài việc mặc quần áo dài tay, đeo khẩu trang cứ cách 3-4 tiếng bạn lại thoa kem chống nắng một lần đảm bảo da bạn lúc nào cũng được bảo vệ.
Tẩy da chết đều đặn
Tẩy da chết là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của chị em phụ nữ, nhưng chúng thường bị lãng quên. Nếu không thường xuyên tẩy da chết sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc và là nguyên nhân hàng đầu gây mụn, đặc biệt là mụn cám và mụn đầu đen.
Tần suất tẩy da chết tốt nhất cho da là 2-3 lần/tuần. Bạn có thể tẩy da chết bằng các loại hỗn hợp tự chế tại nhà, vừa an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm.
Bổ sung độ ẩm cho da
Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da lão hóa sớm chính là thiếu độ ẩm. Vì vậy, độ ẩm có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da, giúp da đàn hồi, tránh chảy xệ và lão hóa trước tuổi.
Bạn cần bổ sung độ ẩm từ cả bên trong lẫn bên ngoài bằng cách uống nhiều nước, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, xịt khoáng thường xuyên để da luôn căng mọng.
Không chạm tay lên mặt
Đây là một thói quen xấu nhưng hầu hết chị em phụ nữ đều mắc phải. Trên tay của chúng ta có rất nhiều vi khuẩn, khi chạm tay lên mặt khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, dễ dẫn đến các vấn đề da liễu. Mặt khác, thường xuyên chống cằm, tì tay lên da cũng có thể hình thành nếp nhăn sâu.
Chăm sóc da cổ và da tay
Phần cổ và tay cũng quan trọng không kém gì da mặt, nếu không chăm sóc thường xuyên rất dễ bị lão hóa. Vì thế, khi thoa kem dưỡng da mặt bạn thoa luôn phần cổ, và dùng kem dưỡng chuyên biệt cho da tay.
Chăm sóc tóc
Ngoài việc chăm sóc da mặt, bạn cũng nên quan tâm đến mái tóc của mình vì mái tóc tầm ảnh hưởng quan trọng đến diện mạo khuôn mặt.
Điều trước tiên bạn nên làm là nuôi dưỡng mái tóc suôn mượt, óng ả. Đắp mặt nạ cho tóc, massage da đầu thường xuyên và cắt tỉa tóc định kỳ là cách làm đơn giản giúp tóc mọc dày dặn và khỏe mạnh.
Dùng mỹ phẩm chính hãng
Đừng quá tiết kiệm khi mua đồ dưỡng da. Bạn có thể không cần mua sản phẩm cao cấp nhưng cũng nên mua các sản phẩm đã qua kiểm nghiệm và phù hợp với nhu cầu của làn da. Không nên mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Hoài Phương
