tăng cân

Liệu pháp tự nhiên 30/01/19, 09:43

Việc duy trì cân nặng trong ngày Tết đối với nhiều người là điều khá khó khăn. Bởi một phần do ít hoạt động hơn ngày thường, ăn uống khó kiểm soát hơn. Vậy nên việc lựa chọn thực phẩm không tăng cân là điều cần thiết đối với bạn. Trong ...

Chuyên đề sức khỏe 05/09/18, 16:07

Ngày 4/9, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố, trên 1,4 tỷ người trưởng thành có nguy cơ cao bị các bệnh nguy hiểm do thiếu vận động thể chất, tập thể dục. Dưới đây là những bệnh, bạn có nguy cơ mắc phải nếu lười vận động.

Sức khoẻ 21/08/18, 08:15

Một nhóm nghiên cứu của trường Đại học Y khoa Seoul, Hàn Quốc cho biết, những cô gái quá gầy có nguy cơ cao bị trầm cảm và thay đổi tâm trạng.

Đời sống 17/07/18, 08:40

Salad rau củ, sữa đậu nành, bột yến mạch ăn liền... là một trong những món giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu sử dụng chúng thường xuyên trong chế độ ăn uống hằng ngày có thể gây ra béo phì, ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của nhiều phụ nữ.

Đời sống 12/06/18, 07:45

Ăn đêm, uống cà phê, lười vận động, sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ... là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của bạn.

Sức khoẻ 22/04/18, 12:00

Melina Jampolis, chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ nội khoa ở LA (Mỹ) cho biết, khi cơ thể tăng cân dần dần mà không thể giảm, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc trầm cảm, buồng trứng đa nang, bệnh tuyến giáp...

Khác 22/02/18, 08:57

Bé gái 7 tuổi tăng 10kg sau 6 tháng uống thuốc tăng cân và mọc lông khắp mặt, miệng, toàn thân. Bác sỹ phát hiện, thuốc bé dùng là “đề xa" - một loại corticoid có tác dụng rất mạnh. Bác sỹ Sang cho biết, cách đây 1 tháng, tình cờ ...

Sức khoẻ 21/02/18, 08:00

Bạn đã cố gắng hết sức để giảm cân, bao gồm cả việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục đầy đủ, nhưng số đo vòng eo vẫn lớn thì rất có thể do những nguyên nhân không ngờ khác. Giảm cân để có số đo chuẩn là điều mong ...

Sức khoẻ 26/01/18, 09:20

HLV trưởng 58 tuổi người Hàn Quốc ban hành 6 lệnh cấm với các tuyển thủ U23 Việt Nam, trong đó cấm vừa ăn vừa dùng điện thoại. Trước khi ký hợp đồng 2 năm với VFF, HLV Park Hang Seo đã nói rõ, đội tuyển Việt Nam do ông xây ...

Chuyên đề sức khỏe 17/12/17, 06:30

Ăn kiêng vẫn có thể dẫn đến tăng cân nhưng một chế độ ăn hợp lý kết hợp với tinh thần vui vẻ và hoạt động thể thao, sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và thân hình cân đối. Mùa đông ít vận động, ăn ngủ nhiều dễ dẫn đến ...

Liệu pháp tự nhiên 04/11/17, 10:19

“Những người uống nước ngọt trong 10 tuần sẽ giảm độ nhạy insulin tới 17%. Khi uống một lượng nhỏ nước ngọt mỗi tuần không chỉ là tăng cân, mỡ máu cao mà còn làm tăng huyết áp, đường máu và giảm cholesterol tốt” - Một nghiên cứu đăng tải ...

Đời sống 19/10/17, 08:28

Người xưa có câu “Bách thiện hiếu vi tiên” (Trong trăm cái thiện, chữ hiếu đứng hàng đầu). Người Á Đông chúng ta coi hiếu thuận là điều quan trọng nhất, là bài học đầu tiên để làm người. Nhưng quả thật câu chuyện được kể dưới đây về một ...

Liệu pháp tự nhiên 03/10/17, 12:39

Mỗi dịp Trung thu, bánh nướng, dẻo là 1 trong những món "khoái khẩu" của nhiều người. Tuy nhiên trong mỗi chiếc bánh thơm ngon đó lại chứa 1 hàm lượng dinh dưỡng và đường khá cao. Vậy làm cách nào để vừa thưởng thức trọn vẹn được hương vị ...

Đời sống 26/12/16, 17:43

Bạn thường nghĩ ăn nhiều là nguyên nhân khiến bạn tăng cân? Nhưng sau khi đọc bài viết dưới đây, bạn sẽ 'giật mình' khi nhận ra chỉ 'suy nghĩ' thôi cũng khiến cân nặng của bạn tăng lên đáng kể. Một nghiên cứu của đại học Florida State đã tiết ...

Liệu pháp tự nhiên 20/08/16, 07:24

Chất béo là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Chúng có vai trò quan trọng trong hấp thụ dinh dưỡng, cân nặng, duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh, điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ ...

Sức khoẻ 03/07/16, 07:09

Ai cũng nghĩ, ăn nhiều thì mập, muốn giảm cân thì ăn ít đi. Ấy nhưng không ít người than trời không hiểu nổi tại sao mình ăn ít vậy mà vẫn béo. Bây giờ thì bạn sẽ biết lý do! 1. Sai lầm trong lựa chọn thực phẩm Bạn có thể ...

Liệu pháp tự nhiên 20/05/15, 04:34

Bạn đang vất vả với cân nặng của mình? Dưới đây là 5 điều có lẽ bạn chưa biết. Có thể hoóc-môn trong cơ thể bạn bị mất cân bằng Nếu dường như bạn đã làm tốt “mọi thứ” nhưng vì một vài lý do nào đó, cân năng của bạn không ...

Liệu pháp tự nhiên 13/02/15, 08:03

Những ngày Tết là dịp gia đình sum họp, hội tụ bạn bè bốn phương, và cũng là dịp các thói quen sinh hoạt thường ngày bị đảo lộn. Nếu bạn mê ăn uống thì đây cũng là dịp bội thu. Có thể chỉ trong thời gian ngắn ngủi như ...

Liệu pháp tự nhiên 19/01/15, 05:55

Không biết từ khi nào, nhiều người đã có sẵn tâm lý “ăn cho 2 người” dành cho các bà bầu. Và vì vậy, với mong muốn con sinh ra khỏe mạnh, thông minh, các mẹ cật lực tẩm bổ. Nghe đồn là tốt cho bé, nhiều bà bầu nhắm ...