Mắt mờ tai lãng khi về già là điều thường thấy nhưng bạn có biết một số thói quen hằng ngày tưởng chừng vô hại khi bạn còn trẻ lại là nguyên nhân. 

Hãy cố gắng không phạm phải 5 thói quen xấu gây hại cho đôi tai dưới đây:

1. Nghe nhạc với âm lượng quá lớn

Thói quen nghe nhạc với âm lượng lớn thường xuyên sẽ làm giảm khả năng hoạt động của thính giác. Những âm thanh lớn đi trực tiếp vào ống tai, không được phân tán sẽ gây tổn thương phía trong tai. Nếu duy trì thói quen này quá lâu bạn sẽ có nguy cơ bị mất thính lực khi lớn tuổi.

Nghe nhạc thường xuyên cũng khiến các tế bào lông trong tai dễ bị bào mòn và chức năng nghe bị suy giảm. Tiến sĩ Richard M.Rosenfeld, chuyên gia về tai mũi họng tại Bệnh viện Đại học Long Island (Brooklyn, Mỹ) khuyên bạn nên thực hiện những điều sau:

– Khi nghe nhạc bằng tai nghe bạn hãy cho đôi tai được nghỉ giữa giờ cho dù bạn là người sống khổng thể thiếu âm nhạc. Bạn chỉ nên nghe nhạc trong thời gian không quá 60 phút một lần và âm lượng không quá 60%.

– Sử dụng tai nghe giảm tiếng ồn. Bằng cách này, bạn sẽ không cần phải chỉnh to âm lượng để át đi tiếng ồn bên ngoài.

– Không đứng hoặc ngồi cạnh thùng loa tại các bữa tiệc.

2. Vệ sinh tai quá sâu hoặc bằng vật cứng

Không phải cứ vệ sinh thật sâu bên trong sẽ giúp tai được sạch sẽ hơn đâu nhé. Cấu tạo bên trong tai có màng nhĩ rất mỏng và dễ tổn thương, nếu bạn vệ sinh quá sâu hay bằng vật cứng có thể làm rách màng nhĩ.

Nhiều người nghĩ rằng vệ sinh tai càng thường xuyên thì càng sạch, tuy nhiên đây lại là sai lầm. Ráy tai cũng có những tác dụng bảo vệ hay tự làm sạch ống tai. Nếu vệ sinh chúng quá thường xuyên có thể gây trầy xước, mất cân bằng cấu trúc trong tai gây nhiễm trùng. Việc làm sạch tai không nên thực hiện quá nhiều lần để tránh làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của tai.

Cấu tạo bên trong của tai

Một số người còn có sở thích nhỏ nước ô xy già khi ngoáy tai vì nghĩ làm vậy sẽ sát khuẩn và thích thú với cảm giác sủi bọt ở ống tai, đặc biệt là những ai bị ngứa hay viêm mủ. Đây là một việc làm hết sức nguy hiểm vì oxy già ngoài tác dụng có lợi là đẩy mủ ra khỏi ổ viêm làm sạch vết thương, nếu như oxy già tiếp tục tiếp xúc với da ống tai sẽ gây bỏng, dẫn đến hoại tử da ống tai, gây chít hẹp ống tai.

3. Để nước chảy vào trong tai

Để nước tràn vào trong tai sau khi tắm hoặc đi bơi là một thói quen cần hạn chế. Nước hồ bơi chính là nơi chứa hàng triệu vi khuẩn. Vì thế về lâu dài, việc này sẽ tạo mủ trong ống tai gây viêm nhiễm, làm hại sức khỏe đôi tai. Thời điểm tai bắt đầu chảy mủ nhiều hoặc đau nhức thì đó là lúc khổ chủ cần phải đến gặp bác sĩ thật nhanh chóng.

Nếu bị nước vào trong tai, bạn hãy nghiêng đầu về một phía để nước không tràn sâu vào bên trong, sau đó lấy khăn lau khô. Khi đi bơi, tốt nhất bạn nên có dụng cụ để bịt tai lại.

4. Xỏ hoa tai vô tội vạ

Nghe tưởng chừng như là đùa, nhưng việc xỏ hoa tai vô tội vạ sẽ khiến tai của bạn viêm nhiễm trầm trọng đấy. Vì thùy tai là một bộ phận rất nhạy cảm chứa những chất kháng khuẩn giúp đôi tai chống lại việc nhiễm trùng. Do vậy, nếu chẳng may bấm hoa tai vào vị trí sụn sẽ dẫn đến thiếu máu và nhiễm trùng nghiêm trọng. Trong trường hợp viêm nhiễm, hãy vệ sinh thật sạch sẽ khu vực này.

5. Không thoa kem chống nắng cho tai

Khi thoa kem chống nắng, đừng bỏ quên 2 lỗ tai nhé

Chắc hẳn rất nhiều bạn trẻ sẽ giật mình khi đọc lời khuyên này, vì thói quen thông thường của chúng ta là hì hục bôi kem chống nắng khắp người nhưng lại bỏ quên hai tai.

Theo Elizabeth Tanzi, giám đốc Viện phẫu thuật Da liễu bằng Laser Washington (Mỹ): “Đôi tai rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và dễ phát triển thành ung thư. Khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu, ban đầu tai sẽ tấy đỏ, nứt nẻ, sau đó có thể trầy xước và chảy máu”.

Hoàng Kỳ (T/h)

Xem thêm:

Chuyên mục Sức khỏe, thời báo Đại Kỷ Nguyên nỗ lực mang đến cho bạn đọc những thông tin chính xác và bổ ích nhất. Tuy nhiên khoa học về thân thể người thật rộng lớn và còn nhiều điều y học chưa nhận thức đến được, do đó, các bài viết tại đây chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi việc chẩn đoán, điều trị bệnh hay các tình trạng sức khỏe và làm đẹp cần phải có ý kiến các chuyên gia y tế được cấp phép.

Từ Khóa: