8 thói quen hằng ngày âm thầm hủy hại cột sống
Hầu hết những bệnh lý xương khớp phát sinh là do các thói quen trong sinh hoạt hằng ngày mà ít người để ý như hút thuốc lá, ngồi/ngủ sai tư thế, sử dụng điện thoại quá nhiều...
Hầu hết những bệnh lý xương khớp phát sinh là do các thói quen trong sinh hoạt hằng ngày mà ít người để ý như hút thuốc lá, ngồi/ngủ sai tư thế, sử dụng điện thoại quá nhiều...
Sau khi ăn no, để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn không nên hoạt động mạnh, nằm ngủ ngay hoặc đi tắm ngay...
Dù mất nhiều thời gian và công sức cho việc dọn dẹp nhưng nhiều người vẫn chưa ưng mắt với gian bếp nhà mình. Dưới đây là một số sai lầm mà nhiều gia đình mắc phải khi bài trí không gian nhà bếp.
Ăn đêm, uống cà phê, lười vận động, sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ... là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng của bạn.
Ở lại làm việc muộn, ngại xin tăng lương hay coi tiền là mục đích chính... có thể kìm hãm sự phát triển của bản thân. Lúc này chúng ta cần thay đổi nếu muốn nghĩ đến chuyện kiếm được nhiều tiền và trở nên giàu có.
Hồi còn là sinh viên, tôi nhận ra một nghịch lý là đám con trai thường xuyên mày mò máy tính, cài những chương trình nặng nề và sử dụng thâu ngày đêm, ấy thế mà chẳng bao giờ thấy hỏng hóc gì. Thế nhưng các bạn nữ chỉ dùng ...
Gấp chăn ngay khi thức dậy có thể sinh vi khuẩn, tắm nước nóng dễ buồn ngủ, đánh răng ngay sau khi ăn làm hại men răng... những thói quen tưởng tốt nhưng gây hại khi làm buổi sáng.
Não bộ là cơ quan đóng vai trò chỉ huy các hoạt động trong cơ thể, nhưng sức khỏe của cơ quan này chưa thực sự được nhiều người quan tâm đúng mức như tim, phổi, gan, dạ dày, ruột. Người xưa có câu “góp gió thành bão” hay “nước ...
Cổ nhân cho rằng, từ mỗi cử chỉ, hành vi, dáng vẻ hay lời nói của một người là đã có thể nhìn ra được tính cách, phẩm chất, vận mệnh của người đó như thế nào. Họ cho rằng, người có quá nhiều hành vi xấu sẽ tạo thành thói ...
Mắt mờ tai lãng khi về già là điều thường thấy nhưng bạn có biết một số thói quen hằng ngày tưởng chừng vô hại khi bạn còn trẻ lại là nguyên nhân. Hãy cố gắng không phạm phải 5 thói quen xấu gây hại cho đôi tai dưới đây: 1. Nghe ...
Đầu xuôi đuôi lọt! Bước đi đầu tiên trên mọi hành trình đều rất quan trọng. Một ngày mới cũng vậy, bắt đầu bằng cách bạn chào buổi sáng như thế nào. Hãy tránh những thói quen xấu dưới đây để có 1 ngày mới năng động. Tránh làm 8 điều ...
Đặc thù công việc của khối nhân viên văn phòng là ngồi nhiều tại chỗ, tiếp xúc thường xuyên với điện thoại, máy tính, máy in và ở trong môi trường máy lạnh, vậy nên dễ mắc phải những thói quen rất không tốt cho sức khoẻ. Hãy tham khảo 10 ...
Nói oang oang, hay than thở, luôn phàn nàn, ngắt lời người khác... là những thói quen giao tiếp phụ nữ hay mắc phải khiến người khác cực kỳ khó chịu. 1. Nói oang oang Nếu lúc nào bạn cũng oang oang thì nhiều người sẽ cảm thấy lúng túng và khó chịu ...
Rụng tóc là một hiện tượng khá phổ biến, nhất là đối với các chị em phụ nữ, đặc biệt là khi chúng ta vẫn vô tình duy trì những thói quen sai lầm gây hại tới tóc. Rụng tóc thường vì nhiều lý do khác nhau, nhưng thông thường rụng tóc ...
Già hơn tuổi thật chính là nỗi lo sợ lớn nhất của phụ nữ. Bên cạnh yếu tố di truyền, thói quen hàng ngày cũng góp phần không nhỏ vào việc đẩy mạnh quá trình lão hóa. Chẳng cần botox hay phẫu thuật thẩm mỹ, chỉ cần từ bỏ ngay ...
Mỗi một cử chỉ hành vi đều là nét riêng biệt của mỗi người. Trong đó, ngồi có dáng ngồi, đứng có dáng đứng, ăn có cách ăn… Người xưa nói “tướng do tâm sinh” thật là có đạo lý. “Nhìn tướng biết người” là có ý nói rằng, nhìn bề ...
Nhân viên văn phòng là nhóm người thường bận rộn cả ngày, thường xuyên vì thế mà coi nhẹ sức khỏe, có lúc bận tới mức không có thời gian để ăn cơm. Nhưng có những thói quen ăn uống không tốt ảnh hưởng tới sinh mạng bận đến mấy ...
Chúng ta ai cũng muốn mình thông minh hơn, nhưng nhiều khi lại có những thói quen gây hại cho não bộ mà chưa nhận rõ ra được. Các bạn hãy tránh 7 thói quen sau thật xa nhé: 1. Thường xuyên ăn no Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng ...
Thói quen xấu giống nhau, dẫn đến những căn bệnh giống nhau. Đôi khi người ta đổ lỗi cho di truyền nhưng thực ra, nó chỉ chiếm một phần nhỏ. Chúng ta cần thay đổi những thói quen không tốt trong bữa ăn để bảo vệ chính mình và thế hệ ...
Cổ nhân cho rằng, từ mỗi cử chỉ, hành vi, dáng vẻ hay lời nói của một người là đã có thể nhìn ra được tính cách, phẩm chất, vận mệnh của người đó như thế nào. Họ cho rằng, người có quá nhiều hành vi xấu sẽ tạo thành thói ...
Ai cũng đều biết những nguy hiểm do hút thuốc mang lại, nó được mô tả như một kẻ giết hại sức khỏe của con người ghê gớm nhất. Trong thực tế, ngay cả khi bạn không hút thuốc, vẫn có một số thói quen nguy hiểm không kém mà nhiều ...
Ông bà ta thường nói: "Cái răng cái tóc là gốc con người", một hàm răng khỏe đẹp là một bằng chứng của cơ thể khỏe mạnh, đồng thời nụ cười tỏa sáng cũng gây ấn tượng tốt với người đối diện. Vậy nhưng nhiều người đang có những thói ...
Chúng ta không trở nên mạnh mẽ là bởi vì cuộc sống của chúng ta quá thoải mái. Đôi khi chúng ta phải thúc ép bản thân mình làm một việc gì đó để loại bỏ các thói quen xấu... Sự nghiệp lâu dài Để làm việc trong một doanh nghiệp, bạn ...
Một số người có thói quen ăn kẹo cao su để tăng khả năng tập trung, ngăn ngừa hơi thở hôi. Nhưng nếu nhai nhiều quá mức, nó có thể dẫn đến một số vấn đề như hàm tê cứng, đau đầu... Một phụ nữ người Anh nhai kẹo trong ...
End of content
No more pages to load