DKN.TVMang đến giá trị cuộc sống, giá trị đạo đức căn bản
Lọ thủy tinh Mason là một vật dụng thiết yếu, hữu ích và linh hoạt dùng trong gia đình. Bạn có thể “hô biến” chúng thành đồ trang trí độc đáo, có một không hai hoặc sử dụng chúng như một chiếc ly, hay pha các loại cocktail Mason thơm ngon để thưởng thức.
Các lọ thủy tinh Mason còn được dùng để đựng thực phẩm rất tốt. Với những người thường xuyên phải lên kế hoạch trước cho bữa ăn của họ, hoặc chuẩn bị đồ ăn khi di chuyển hay cho các chuyến dã ngoại, những chiếc lọ thủy tinh Mason là một lựa chọn vô cùng hoàn hảo. Chúng có thể gói bất cứ thứ gì, từ đồ ăn sáng cho đến các món salad!
Đặc biệt, khi mà thời tiết bắt đầu nóng lên, đặc biệt là vào mùa hè, những chiếc lọ Mason lại có thêm một công dụng tuyệt vời khác: sinh tố Mason!
Với các loại trái cây yêu thích, rau, các phụ gia đi kèm cùng một chiếc máy xay sinh, bạn có thể dễ dàng pha chế một ly sinh tố Mason thơm ngon hảo hạng và tốt cho sức khoẻ. Hãy cùng khám phá 15 công thức đơn giản dưới đây:
1. Sinh tố dứa
Dứa là loại quả rất phổ biến trong mùa hè. Hãy trộn dứa cùng với các loại trái cây có màu vàng, bạn sẽ có ngay 1 ly sinh tố dứa thơm ngon.
Dứa, chuối, nước cốt dừa và đá – sự kết hợp tuyệt vời cho một ly sinh tố ngon hảo hạng!
2. Sinh tố thanh long
Có thể bạn cảm thấy không quen lắm với loại sinh tố này? Không sao đâu. Hãy thử kết hợp xay nhuyễn thanh long, sữa, bơ và hạt chia. Thật đơn giản phải không nào?
3. Sinh tố xoài – lê
Thức uống “mềm mượt” này là sự kết hợp hoàn hảo của xoài ngọt, lê chín và chuối.
4. Sinh tố bạc hà
Công thức này yêu cầu:
- 1 quả xoài
- 1 quả bơ
- 1 nắm lá bạc hà tươi
- Nước cốt của 1 quả chanh
- 1 bó rau bina bé
- 2 cốc nước cốt dừa
- 2 đến 3 viên đá
5. Sinh tố nghệ
Sinh tố này chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe – rất đáng để thử trong mùa hè này!
- 1 ly nước
- 2 muỗng canh yến mạch nghiền, ngâm qua đêm
- 2 muỗng canh hạt dẻ hổ (hoặc sử dụng hạt điều hoặc hạnh nhân)
- 1 muỗng canh dừa bỏ vỏ
- 2 muỗm canh hạt lanh vàng
- 1 quả cam
- 1 quả chuối
- 1 miếng chanh hữu cơ với vỏ
- 1/2 muỗng cà phê nghệ
- Một nhúm hạt tiêu đen
6. Sinh tố rau xanh
Hầu hết mọi người sẽ từ chối món sinh tố này khi nghĩ đến nguyên liệu rau xanh. Tuy nhiên, nếu kết hợp một cách khéo léo, những đồ uống tốt cho sức khỏe này vẫn rất ngon. Ví dụ, bạn có thể trộn cam, chuối đông lạnh, dâu tây, rau bina, sữa chua Hy Lạp và một chút sữa hạnh nhân.
Tin tôi đi, bạn thậm chí sẽ không cảm thấy vị rau xanh trong đó!
7. Bơ đậu phộng và sinh tố chuối
Hãy kết hợp sữa hạnh nhân, bơ đậu phộng, chuối, đá và vài giọt vani cho thức uống bổ dưỡng này.
8. Sinh tố rau bina việt quất
Để có một ly sinh tố ngon lành, bạn không cần phải tốn quá nhiều thời gian. Combo việt quất, rau bina, sữa chua Hy Lạp và mật ong là một lựa chọn khá nhanh chóng và dễ dàng!
9. Sinh tố đào và rau bina xanh
Ly sinh tố này chứa đựng các chất chống oxy hóa và nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy kết hợp quả việt quất, bơ hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, chuối, đào, rau bina và nước.
10. Sinh tố bánh mì chuối
Bạn đã bao giờ muốn một món tráng miệng yêu thích ở dạng sinh tố? Tặng bạn combo này gồm: sữa hạnh nhân, chuối, quả óc chó, yến mạch cán, chiết xuất vani và quế.
11. Sinh tố kem sung và quế
Dành cho những ai không dung nạp đường sữa, đây là một sự kết hợp hương vị khá bất ngờ nhưng ngon miệng: Sung và quế!
12. Sinh tố việt quất
Sinh tố việt quất cơ bản này là sự kết hợp của quả việt quất, chuối đông lạnh, sữa hạnh nhân, sữa chua vani, bột hạt lanh và mật ong.
13. Sinh tố mầm hướng dương
Rau bina không phải là loại rau xanh có hương vị tuyệt vời trong một ly sinh tố. Sự lựa chọn này yêu cầu một quả chuối, táo xanh, mầm hướng dương, rau bina bé và một quả chanh.
14. Sinh tố dâu tây cổ điển
Đôi khi, bạn chỉ muốn một lý sinh tố đơn giản. Sinh tố này chỉ cần dâu tây đông lạnh, chuối, sữa chua Hy Lạp và nước cam.
15. Sinh tố sô cô la dâu tây
Một sự kết hợp hương vị tuyệt vời khác: sô cô la và dâu tây!
(Theo littlethings)
Thiên Lộ – Trần Phong (biên dịch)
