Giảm béo

Sức khoẻ 02/11/18, 09:43

Đến spa ở Đà Nẵng để giảm béo, sau khi được tiêm thuốc giảm cân người phụ nữ bị khó thở, tình trạng ngày một nguy cấp.  

Liệu pháp tự nhiên 07/05/18, 07:10

Nhiều thầy thuốc ví đậu đỏ như một “thần dược” cho sức khỏe của tim, giúp cơ thể thanh lọc độc tố, tiêu viêm. Với chị em phụ nữ, đậu đỏ là bảo bối để giảm cân an toàn và bổ dưỡng thần sắc, an thai thông sữa. Theo Đông y, ...

Sức khoẻ 23/01/18, 10:10

Các nghiên cứu khẳng định việc tập thể dục vào buổi chiều sẽ tốt hơn cho sức khỏe so với buổi sáng.

Liệu pháp tự nhiên 30/12/17, 10:02

Quả bầu ngoài tác dụng làm thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe, còn có tác dụng giảm béo, ngăn tích tụ mỡ giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng thon gọn. Quả bầu có tác dụng giảm cân vì trong nó có chứa nhiều canxi, nước, magie, sắt, mangan, ...

Đời sống 17/04/17, 16:47

Valeria Levitin, 39 tuổi, người Nga, cô hiện sống ở Monaco, cô là người phụ nữ gầy nhất thế giới. Sở hữu chiều cao khá lý tưởng: 1 mét 72, cân nặng của cô lẽ ra phải từ 57 cân đến 76 cân, nhưng chính vì hội chứng biếng ăn, ...

Sức khoẻ 18/03/17, 11:27

Thừa cân, nhất là mỡ ở vùng bụng gây ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, đồng thời là mối nguy trực tiếp đến sức khỏe của cơ thể. Người béo phì thừa cân dễ mắc các bệnh lý mãn tính nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường. Vấn đề ...

Liệu pháp tự nhiên 09/02/17, 10:08

Lợi ích của dầu dừa từ xa xưa đã được mọi người biết tới. Nhưng bạn có biết nếu sử dụng đúng cách, dầu dừa thậm chí còn có thể khiến cơm tốt cho sức khỏe hơn nữa? Theo trang Healthy and natural world, gạo là một loại hạt có chỉ ...

Liệu pháp tự nhiên 15/01/17, 07:57

Ngày Tết nhiều bạn lo lắng sẽ tăng cân, mất dáng do tham dự tiệc tùng hay chỉ đi chơi và ít vận động. Tuy nhiên nếu bạn lưu ý những món ăn vặt sau có thể giúp bạn lấp đầy bao tử mà vẫn đảm bảo thưởng thức được ...

Liệu pháp tự nhiên 16/10/16, 07:01

Hạt chia được cho là giúp “trẻ ra”, “chống ung thư cho phụ nữ”, nghiên cứu khẳng định giảm 70% gốc tự do, ngoài ra còn đốt cháy chất béo trong nội tạng. Hạt chia rất giàu: Chất xơ Protein Omega-3 Omega-6 Một loạt các khoáng chất: canxi, đồng, phốt pho, kali, kẽm, magiê, mangan Axit linoleic Vitamin ...

Sức khoẻ 10/10/16, 17:22

Muốn có được vòng eo lý tưởng, chắc chắn bạn cần phải rất chăm chút cho chế độ ăn uống của mình và cực kỳ nghiêm khắc với bản thân. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất mà bạn cần để xây dụng chế độ ăn và những thứ mà ...

Liệu pháp tự nhiên 13/09/16, 08:29

Ngày rằm sắp đến rồi, lại đang đúng mùa, nên bưởi là trái cây không thể thiếu, vậy bưởi có những lợi ích sức khỏe gì, chọn ra sao để có được trái bưởi ngon, và những người nào không nên ăn bưởi? Đó hẳn là thắc mắc của nhiều ...

Liệu pháp tự nhiên 20/08/16, 07:24

Chất béo là một thành phần dinh dưỡng thiết yếu, là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Chúng có vai trò quan trọng trong hấp thụ dinh dưỡng, cân nặng, duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh, điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ ...

Sức khoẻ 13/08/16, 06:59

Trung y trị bệnh giảng canh giờ, mà y học hiện đại cũng nghiên cứu và phát hiện ra nếu có thể nắm chắc quy luật của thời gian trong giảm béo thì hiệu quả rất to lớn. Một nghiên cứu của Anh cho biết một ngày có ba thời ...

Liệu pháp tự nhiên 08/08/16, 12:02

Bí quyết quan trọng nhất để giảm cân chính là giảm hấp thu năng lượng,và tăng cường chuyển hóa. Vậy nên bạn hãy nhớ 10 thực phẩm ít calo, mà vẫn cung cấp các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể sau đây: 1. Bưởi Thường xuyên ăn bưởi, cam, quýt...giúp thúc ...

Sức khoẻ 19/07/16, 08:03

Là con gái, sợ béo lắm nhưng sau ăn tối 1-2h là bụng cồn cào, có khi còn không ngủ được vì đói. Không lẽ phải khổ sở vậy sao? Hãy nghe các chuyên gia dinh dưỡng Stephanie Clarke và Willow Jarosh của Tổ chức C & J Nutrition: “Ăn muộn ...

Sức khoẻ 03/07/16, 07:09

Ai cũng nghĩ, ăn nhiều thì mập, muốn giảm cân thì ăn ít đi. Ấy nhưng không ít người than trời không hiểu nổi tại sao mình ăn ít vậy mà vẫn béo. Bây giờ thì bạn sẽ biết lý do! 1. Sai lầm trong lựa chọn thực phẩm Bạn có thể ...

Đời sống 02/07/16, 04:19

Đôi "chân voi" hay chân "củ cải" thường có cổ chân nhỏ nhưng bắp chân to, thô lại không ưa nhìn, cho dù mặc váy hay quần thì đều rất khó coi, khiến cho nhiều người phải đau đầu. Làm thế nào để đôi chân củ cải trở nên thon ...

Chuyên đề sức khỏe 25/06/16, 07:54

Đối với nhiều người “quá khổ”, giảm cân là một công trình... 'vĩ đại', đòi hỏi nhiều cố gắng cũng như ý chí kiên cường (mà chưa chắc đã thành công). Nếu kỳ vọng tập thể dục có thể đạt mục tiêu thì có lẽ bạn đã lầm! Nói đến giảm ...

Liệu pháp tự nhiên 17/05/16, 04:10

Bạn đang muốn giảm béo nhưng lại không có nhiều thời gian để tập luyện? Hãy đưa vào thực đơn những loại thực phẩm dưới đây, chúng sẽ giúp bạn đáng kể. 1. Đậu phụ đông lạnh Đậu phụ đông lạnh có nhiều chất dinh dưỡng, ít nhiệt lượng nên sẽ khiến ...

Liệu pháp tự nhiên 08/05/16, 15:21

Có tính thanh nhiệt, kiện tỳ, giải độc và nhiều công dụng quý giá khác, hạt ý dĩ được các thầy thuốc Đông y mệnh danh là “Hoàng đế của các cây nhà họ lúa”. Ý dĩ còn được xem là bí quyết dưỡng nhan của những phụ nữ xưa. Ý ...

Liệu pháp tự nhiên 10/02/16, 04:27

Phụ nữ có mái tóc dài thường hay chải đầu, nhưng một số phụ nữ có mái tóc ngắn lại không thường hay chải đầu. Kỳ thực, chải đầu là việc đơn giản, không chỉ giúp chăm sóc tóc mà còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe ...

Liệu pháp tự nhiên 22/01/16, 06:39

Có rất nhiều phương pháp giảm cân và chế độ ăn hợp lý là một cách hiệu quả. Các bạn nữ thường hay nhịn ăn, ăn quá ít hoặc ăn những chất có hàm lượng calo quá thấp để mong giảm cân nhanh. Điều này có tốt và mang lại hiệu ...

Chuyên đề sức khỏe 06/01/16, 06:12

Chạy đường dài có thể đốt cháy mỡ nhưng nó không thể đốt cháy mỡ bằng chạy nhanh và chạy nước rút. Chạy nước rút và chạy nhanh mới được coi là cách chạy đốt cháy mỡ tốt nhất, nó có thể giúp loại bỏ mỡ bụng trong thân thể nhanh chóng. Đối ...

Đời sống 26/12/15, 10:57

Một số người thường hay bị chọc ghẹo là "chân voi" - ý chỉ rằng cổ chân nhỏ, nhưng bắp chân to, khi mặc váy thường không đẹp. Nhưng điều đó có thể thay đổi được với hướng dẫn luyện tập để có đôi chân thon dưới đây: Làm sao để cho những ...