Hạt chia: Thực phẩm hàng đầu trị ung thư, đốt cháy mỡ bụng

Liệu pháp tự nhiên 16/10/16, 07:01

Hạt chia được cho là giúp “trẻ ra”, “chống ung thư cho phụ nữ”, nghiên cứu khẳng định giảm 70% gốc tự do, ngoài ra còn đốt cháy chất béo trong nội tạng. Hạt chia rất giàu: Chất xơ Protein Omega-3 Omega-6 Một loạt các khoáng chất: canxi, đồng, phốt pho, kali, kẽm, magiê, mangan Axit linoleic Vitamin ...

Trung Thu nói về lợi ích sức khỏe của bưởi

Liệu pháp tự nhiên 13/09/16, 08:29

Ngày rằm sắp đến rồi, lại đang đúng mùa, nên bưởi là trái cây không thể thiếu, vậy bưởi có những lợi ích sức khỏe gì, chọn ra sao để có được trái bưởi ngon, và những người nào không nên ăn bưởi? Đó hẳn là thắc mắc của nhiều ...

Bí quyết ăn đêm mà không sợ tăng cân

Sức khoẻ 19/07/16, 08:03

Là con gái, sợ béo lắm nhưng sau ăn tối 1-2h là bụng cồn cào, có khi còn không ngủ được vì đói. Không lẽ phải khổ sở vậy sao? Hãy nghe các chuyên gia dinh dưỡng Stephanie Clarke và Willow Jarosh của Tổ chức C & J Nutrition: “Ăn muộn ...

Ăn ít mà vẫn tăng cân là sao?

Sức khoẻ 03/07/16, 07:09

Ai cũng nghĩ, ăn nhiều thì mập, muốn giảm cân thì ăn ít đi. Ấy nhưng không ít người than trời không hiểu nổi tại sao mình ăn ít vậy mà vẫn béo. Bây giờ thì bạn sẽ biết lý do! 1. Sai lầm trong lựa chọn thực phẩm Bạn có thể ...

15 thực phẩm tốt giúp bạn giảm béo hiệu quả

Liệu pháp tự nhiên 17/05/16, 04:10

Bạn đang muốn giảm béo nhưng lại không có nhiều thời gian để tập luyện? Hãy đưa vào thực đơn những loại thực phẩm dưới đây, chúng sẽ giúp bạn đáng kể. 1. Đậu phụ đông lạnh Đậu phụ đông lạnh có nhiều chất dinh dưỡng, ít nhiệt lượng nên sẽ khiến ...

End of content

No more pages to load