Hầu như ai cũng có cho mình một nỗi sợ, chúng có thể xuất có nguồn gốc từ tự thân hoặc sau một ấn tượng kinh hãi nào đó. Có người sợ chuột, sợ gián, sợ độ cao, sợ… ma, thậm chí… sợ cả nỗi sợ cũng có. Vấn đề đã bao giờ bạn tự hỏi nỗi sợ của bạn có giống với phần đông thế giới hay không?

Dựa trên số liệu từ khảo sát của trang YouGov (một công ty nghiên cứu thị trường tại Anh Quốc), dưới đây là danh sách những nỗi sợ phổ biến nhất trên thế giới.

1. Sợ độ cao (acrophobia)

Chứng sợ độ cao được khoa học gọi là acrophobia. Đây chính là nỗi sợ phổ biến nhất trên thế giới. Cụ thể theo kết quả từ YouGov, có ít nhất 23% cho biết cực kỳ sợ độ cao, và 35% chia sẻ họ “hơi sợ” một chút. Nỗi sợ này sẽ tăng dần theo thời gian, chứ không thể thuyên giảm.

Mặc dù được biết đến rất sớm, hiện tại vẫn chưa nắm rõ nguyên nhân tạo ra nỗi sợ ấy. Chỉ biết rằng người mắc chứng bệnh này có xu hướng “phóng đại” khoảng cách khi đứng trên cao nhìn xuống. Ai càng sợ, độ sai lệch trong đánh giá càng lớn.

2. Sợ rắn (ophidiophobia)

Nỗi sợ phổ biến thứ 2 là sợ rắn với 21% cực kỳ sợ, và 31% cảm thấy không thoải mái khi nhìn thấy rắn.

Nó xuất phát từ việc rắn là một sinh vật có ngoại hình đáng sợ, nên khiến nhiều người không thích chúng. Tuy nhiên, có lẽ bạn sẽ thấy khá hơn nếu biết rằng hầu hết các loài rắn trên thế giới không hề có độc.

Trên thực tế, sợ rắn không phải là một nỗi sợ bẩm sinh. Trong các thí nghiệm của ĐH Virginia, trẻ 1 – 2 tuổi có thể phát hiện ra sự hiện diện của rắn rất nhanh, nhưng sẵn sàng chơi đùa với chúng (tất nhiên là các loài không có độc).

3. Sợ đứng trước đám đông (glossophobia)

Trong khảo sát, ít nhất 23% cảm thấy sợ, trong khi 36% thấy không thoải mái. Nhưng thực tế thì chỉ cần dạo qua một vòng các giảng đường và hỏi, bạn sẽ thấy phần đông các sinh viên đều mắc “căn bệnh” này.

Chứng sợ đám đông có thể tác động đến bạn ở nhiều mức độ. Có người cảm thấy lo lắng, căng thẳng đôi chút; có người gần như đứng bất động; có người thì bị đau bụng, thậm chí buồn nôn ngay ở thời điểm nói.

Cơ chế chính xác hình thành nên nỗi sợ này chưa được khoa học tìm ra.

4. Sợ nhện (Arachnophobia)


Sau rắn, nhện là một trong những nỗi sợ phổ biến nhất trên thế giới. 18% cho rằng họ cực kỳ sợ loài vật lông lá lắm chân này.

Cũng giống như sợ rắn, trẻ em có thể không sợ nhện, nhưng chúng phát hiện ra nhện cũng rất nhanh. Đây là một cơ chế quan trọng  giúp con người sinh tồn trong quá khứ.

5. Sợ nơi chật hẹp (claustrophobia)

14% người tham gia khảo sát có nỗi sợ này. Đây là nỗi sợ gần như tương tự với chứng sợ độ cao, chỉ khác là con người ta có cảm giác lệch lạc về không gian theo chiều hướng thu hẹp. Người càng sợ, không gian xung quanh càng có xu hướng hẹp hơn.

6. Sợ chuột (Musophobia)

Chẳng ngạc nhiên khi chuột cũng là một trong những nỗi sợ phổ biến. Ít nhất 9% người được hỏi cực kỳ sợ chuột. Nếu so với quy mô dân số thế giới, ít nhất con số phải vượt 700 triệu người.

Có nhiều giả thuyết được đặt ra dành cho nỗi sợ này. Một số nhà khoa học cho rằng chuột thường xuất hiện rất bất ngờ, khiến con người ta giật mình và dần dần hình thành nỗi sợ. Số khác thì tin chuột là một loài phá hoại, lại mang nhiều dịch bệnh nguy hiểm, nên con người tiến hóa để sợ chúng (đặc biệt là với phụ nữ).

7. Sợ tiêm (trypanophobia)

Tiêm thuộc một nhóm sợ gọi là sợ vật nhọn. Có ít nhất 8% người được hỏi sở hữu nó, bất kể giới tính. Trên thực tế, mãi đến năm 1994 việc sợ vật nhọn mới chính thức được xem là một dạng ám ảnh sợ hãi (phobia).

Một số người cho rằng nguyên nhân tạo ra nỗi sợ là di truyền – do tổ tiên con người từ ngày xưa đã sợ bị đâm bởi vật nhọn. Ngoài ra, các trải nghiệm xấu khi đi tiêm hồi nhỏ cũng góp phần khiến nỗi ám ảnh gia tăng.

Nhật Minh