Quả chà là, mướp đắng, cần tây, cà rốt, táo… là những thực phẩm “vàng” giúp đẩy lùi chứng thèm và cai nghiện rượu nhanh chóng.

Cai rượu là một quá trình thực sự khó khăn với những người nghiện rượu do trong thời kỳ đầu có thể gặp phải những triệu chứng như đau đầu, trầm cảm, lo lắng…

Để vượt qua giai đoạn khó khăn này, trong thời gian đầu kiêng rượu, bạn nên sử dụng những thực phẩm “vàng” dưới đây:

Những thực phẩm "vàng" giúp đẩy lùi cơn thèm rượu hiệu quả
Những thực phẩm "vàng" giúp đẩy lùi cơn thèm rượu hiệu quả

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Nó giàu kali, canxi và các khoáng chất quan trọng khác đóng vai trò chủ chốt trong việc hạn chế ham muốn uống rượu, qua đó giúp điều trị tình trạng này.

Mướp đắng

Mướp đắng giúp giảm các triệu chứng nghiện rượu rất tốt. Có thể uống nước mướp đắng vào mỗi sáng để cai rượu.

Ép nước từ vài lá mướp đắng (khoảng 3 muỗng cà phê nước ép) để uống mỗi sáng trước khi ăn sẽ giúp bạn giảm được “cơn thèm” rượu.

Táo

Uống rượu thường xuyên dẫn tới tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể. Táo đóng vai trò quan trọng trong việc giúp loại bỏ độc tố. Những người nghiện rượu thường ăn táo hoặc uống nước táo để điều trị chứng này.

Những thực phẩm "vàng" giúp đẩy lùi cơn thèm rượu hiệu quả
Những thực phẩm "vàng" giúp đẩy lùi cơn thèm rượu hiệu quả

Nước ép cần tây

Nước cần tây đóng vai trò như một chất làm sạch tự nhiên có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi máu. Loại nước tuyệt vời này có thể giúp chống lại nghiện rượu. Thường xuyên uống nước ép cần tây sẽ hạn chế tối đa nhu cầu uống rượu.

Chỉ cần pha nửa cốc nước ép cần tây với nửa cốc nước và uống 2 lần/ngày.

Rễ cam thảo

Đây là một bài thuốc hiệu quả giúp chống lại rượu. Nó được dùng để điều trị nhiều bệnh khác nhau, đặc biệt là bệnh của gan và hệ hô hấp. Có đặc tính chống oxy hóa, vị thuốc này sẽ giúp bạn bỏ rượu.

Những thực phẩm "vàng" giúp đẩy lùi cơn thèm rượu hiệu quả
Những thực phẩm "vàng" giúp đẩy lùi cơn thèm rượu hiệu quả

Quả chà là

Đây là bài thuốc dân gian điều trị chứng nghiện rượu. Quả chà là có đặc tính chống oxy hóa và chứa nhiều tannin là giải pháp thải độc gan tuyệt vời. Chỉ cần ăn chà là mỗi ngày với nước sẽ giảm đáng kể triệu chứng nghiện rượu.

Bạn hãy ngâm 4 đến 5 quả chà là trong cốc nước, tách lấy hạt và nghiền các các hạt đã được ngâm trong nước. Sau đó, bạn hãy uống hỗn hợp này 2 lần/ngày từ 1 đến 2 tháng.

Phương Nam