Làn da thâm sạm, bong tróc và nổi mụn… không chỉ là do vấn đề cơ địa bản thân mà nó còn chịu ảnh hưởng của việc chăm sóc da mặt không đúng. Những thói quen không tốt có thể đang làm huỷ hại cho da mặt của bạn.

1. Liên tục chạm tay vào mặt

Thói quen chạm tay lên mặt, gãi, nặn mụn hay chống cằm của các cô gái vô tình khiến làn da phải bị tổn thương vì sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông, làm mụn lây lan rất nhanh.

Bạn có biết, bàn tay sau khi tiếp xúc với các vật dụng khác như tay nắm cửa, đồ dùng học tập, giày dép… có thể mang vi khuẩn có hại nếu bạn đưa lên mặt. Theo một nghiên cứu ở Brazil, trung bình mỗi người chạm vào khuôn mặt 3.6 lần/giờ.

Ngoài ra, thói quen dụi mắt liên tục có thể làm tổn thương da xung quanh mắt, phá vỡ các mao mạch mỏng manh dưới da và tăng tốc độ lan rộng các nếp nhăn.

2. Nằm sấp hoặc nghiêng khi ngủ

Khi nằm sấp hoặc nghiêng, khuôn mặt sẽ trực tiếp chà vào gối, ga… tạo ra ma sát. Lúc này, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ “tấn công” da mặt, gây viêm nhiễm.

4 thoi quen hang ngay gay khien da mat bi viem bong troc
Các vi khuẩn ở chăn, ga, gối… bẩn có thể khiến da mặt bạn bị viêm, ửng đỏ. (Ảnh: Huffingtonpost)

Ngoài ra, khi nằm nghiêng, các nếp nhăn sẽ hằn sâu hơn dọc theo phần má và cằm ở 2 bên mặt.

3. Không vệ sinh màn hình điện thoại thường xuyên

Các tạp chất và bụi bẩn sẽ tích tụ trên màn hình điện thoại nếu không được vệ sinh thường xuyên.

Việc thường xuyên để màn hình điện thoại bẩn áp vào da mặtcó thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá.

4 thoi quen hang ngay gay khien da mat bi viem bong troc
Bạn nên thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại để tránh gây tổn thương cho da. (Ảnh: Zing)

4. Sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc

Việc kết hợp nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc có thể dẫn đến tấy đỏ, viêm và bong tróc da.

4 thoi quen hang ngay gay khien da mat bi viem bong troc
(Ảnh: Health Hub)

Các bác sĩ da liễu khuyến cáo, nên giãn khoảng thời gian khi sử dụng từng sản phẩm hoặc chọn các sản phẩm không có khả năng phản ứng với nhau để tránh gây hại cho làn da.

Lời khuyên

Để bảo vệ làn da luôn tươi trẻ, căng mịn, bạn nên:

  • Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
  • Hạn chế đồ ăn nhiều đường.
  • Tập thể dục căng da mặt.
  • Bổ sung nhiều rau củ quả.
  • Hạn chế chất kích thích, thuốc lá.
  • Hạn chế thức khuya

(Tổng hợp)

Từ Khóa: