9 bài tập ngay tại ghế làm việc giúp bạn xua tan mệt mỏi và nguy cơ bệnh tật
Có lẽ không gì mệt mỏi bằng việc suốt ngày phải ngồi dính trên ghế, nhìn chăm chăm vào màn hình máy tính. Đây cũng có thể là nguyên nhân phát sinh ra đủ loại bệnh: huyết áp, béo phì, mỡ máu... Nhiều nghiên cứu đã khẳng định tác hại của ...