Thoái hóa đốt sống cổ rất phổ biến ở dân công sở, chuyên gia chỉ bạn cách phòng cực kỳ hữu hiệu
Ngồi làm việc lâu bên máy tính, cúi nhiều, chỉ nhìn một hướng trong thời gian dài, ngủ trên ghế hoặc gục lên bàn... là những thói quen khiến nhiều người mắc thoái hóa đốt sống cổ.