Đình Dương

Đời sống 19/05/18, 07:03

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers tháng 4 đã kết luận “Cách lựa chọn và sử dụng trái cây, rau củ có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe tâm thần của con người”

Liệu pháp tự nhiên 16/04/18, 11:41

Khi bước qua tuổi trung niên, nhiều chức năng trên cơ thể chúng ta cũng tự nhiên dần bị lão hóa, hiệu quả hấp thu các  dưỡng chất kém đi. Đây chính là lúc cần đặc biệt lưu ý bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là tăng cưỡng một số ...

Chuyên đề sức khỏe 15/04/18, 09:30

Tắm, không tắm? Ăn gì sau sinh? Đông y căn cứ đặc trưng thể chất vốn có của phụ nữ đã đề xuất một loạt các phương pháp biện pháp dưỡng sinh, điều chỉnh, bổ dưỡng sau sinh. Bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách hệ thống và khoa ...

Chuyên đề sức khỏe 05/02/18, 15:29

Theo Đạo gia, vạn vật đều được cấu tạo bởi ngũ hành, cơ thể người cũng không ngoại lệ, có người thiên về mộc, có người thiên về kim... Vậy nên mỗi người sẽ cần có chế độ ẩm thực khác nhau. Đông y dùng ẩm thực để điều chỉnh sự ...

Liệu pháp tự nhiên 23/01/18, 11:26

Nhiều người cổ vũ ăn chay tốt cho sức khỏe nhưng kỳ thực nó cũng như một con dao hai lưỡi, tùy vào cách dùng của bạn mà hiệu quả có thể rất khác nhau. Nếu bạn dùng đúng lợi ích rất tốt, ăn chay khiến cơ thể nhẹ nhàng mà ...

Sức khoẻ 23/01/18, 10:10

Các nghiên cứu khẳng định việc tập thể dục vào buổi chiều sẽ tốt hơn cho sức khỏe so với buổi sáng.

Khác 20/01/18, 08:27

Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng có thể cung cấp nhiều dinh dưỡng cũng như bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên những loại thực phẩm chức năng hay thuốc đều có những hạn chế và tác dụng không tốt đối ...

Sức khoẻ 17/01/18, 09:30

Đậu que chứa nhiều vitamin A, C và K cũng như giàu folate, thiamin, riboflavin, sắt,magiê và kali... rất tốt cho sức khỏe. Một 100g đậu que tươi chứa 31 calo, 7g carbohydrate, 3g chất xơ, 3g đường và 2g protein nhưng không có chất béo.

Sức khoẻ 12/01/18, 14:40

Người Nhật luôn đứng đầu bảng trong danh sách các dân tộc sống khoẻ và sống lâu nhất thế giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khoẻ của mỗi người dân không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách ...

Liệu pháp tự nhiên 24/12/17, 08:01

Rau quả tươi chỉ là những gia đình nhận thức độc nhất vô nhị để phòng bệnh, bảo vệ sức khoẻ cho cơ thể. Nhiều người quan niệm rau sẫm màu sẽ tốt hơn loại màu sắc, phần tốt hơn thân cành, rau lá tốt hơn rau củ. Bữa ăn chứa ...

Liệu pháp tự nhiên 25/11/17, 15:06

Nhiệm vụ của rau xanh không chỉ là cung cấp chất xơ mà còn cần đảm bảo các vitamin, khoáng cho cơ thể. Tuy nhiên thói quen nấu nướng thường ngày có thể phá hủy hết những dưỡng chất này. Rau xanh là thành phần không thể thiếu trong mỗi bữa ...

Chuyên đề sức khỏe 09/10/17, 10:18

Hiện nay môi trường sống ô nhiễm nhiều, ý thức dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe của mọi người càng ngày càng được nâng cao, nhưng đa số người ta đều chú ý đến tim, não, gan, thận... mà quên mất bảo dưỡng đường ruột. Đây sẽ là một thiếu ...

Liệu pháp tự nhiên 07/10/17, 11:08

Theo Đông y, cải xoong tính hàn, vị hơi đắng và hắc có tác dụng lợi tiểu, giúp tiêu hóa tốt, giải độc… dùng chữa bí tiểu, tàn nhang, hỗ trợ điều trị ho lao, đái tháo đường, giúp phòng bệnh bướu cổ, chống lão hóa… Cải xoong còn gọi là ...

Liệu pháp tự nhiên 05/10/17, 15:04

Bạn rất chú trọng đến sức khỏe, thường xuyên thăm khám định kỳ với các chỉ số cầm trên tay nhưng có thực sự đánh giá hết được ý nghĩa của những thông tin này? Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng lượng rau, lượng nước, chỉ số huyết ...

Đời sống 26/09/17, 10:09

Người ta vẫn nói: Nếu muốn con cái khỏe mạnh, hãy đưa chúng đến Nhật Bản. Lý do là bởi các bậc cha mẹ Nhật rất "biết cách" nuôi em bé. Nghiên cứu của vợ chồng Naomi Moriyama và William Doyle – tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Bí ...

Liệu pháp tự nhiên 22/09/17, 16:41

Chúng ta đều biết, ăn quá no cũng có thể sinh bệnh. Tiến sĩ y học Nhật Bản - Ishihara cho rằng, rất nhiều bệnh tật đều có liên quan đến “ăn quá nhiều”. Do đó, muốn được khỏe mạnh trường thọ, có thể bắt đầu từ “chế độ ẩm ...

Sức khoẻ 02/09/17, 18:02

Cây chùm ngây cung cấp những hợp chất quý hiếm như zeatin, quercetin, alpha-sitosterol, caffeoylquinic acid và kaempferol. Lá và hoa đã được dùng để chữa nhiều bệnh như cảm cúm, bao tử, gan, tiểu đường, tim. Cây chùm ngây có tên khoa học là Moringa oleifera, được biết đến và sử ...

Liệu pháp tự nhiên 13/08/17, 06:26

Nói đến bệnh ung thư ai cũng nghĩ sự chấm dứt cuộc đời sẽ không còn xa, nhưng nữ nhà văn nổi tiếng Kris Carr đã sống chung với nó suốt 14 năm nhờ vào tinh thần lạc quan vốn có cộng với một chế độ dinh dưỡng giàu kiềm. ...

Liệu pháp tự nhiên 10/08/17, 15:17

Đu đủ chín thơm ngon, bổ, rẻ... được nhiều yêu thích. Đối với phụ nữ mang thai, đây là loại quả có giá trị dinh dưỡng "không thừa không thiếu", bỏ qua nó là một thiếu sót lớn. Đu đủ chín giúp phụ nữ mang thai giảm thiểu những cơn khó ...

Sức khoẻ 16/06/17, 17:17

Nhiều người không biết rõ mình thuộc nhóm máu nào và thường bỏ qua thông tin quan trọng này. Việc tìm hiểu về nhóm máu thường chỉ được xét nghiệm khi có chuyện cần đến truyền máu. Tuy nhiên, biết rõ nhóm máu sẽ mang lại nhiều điều thú vị ...

Liệu pháp tự nhiên 11/05/17, 06:17

Thông thường mọi người khi ăn củ quả đều gọt vỏ vì lớp vỏ khô cứng, mùi vị cũng không mấy hấp dẫn so với phần lõi. Tuy nhiên vỏ của một số loại củ quả giá trị dinh dưỡng rất cao, không kém phần thịt là bao. Chẳng hạn như ...

Sức khoẻ 29/10/16, 17:16

Từ lâu tỏi đã được con người sử dụng làm gia vị giúp món ăn thêm hấp dẫn và còn là phương thuốc chữa nhiều bệnh như cảm cúm, đầy bụng, khó tiêu hay thậm chí ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào ung thư. Dưới đây là ...

Bệnh & Thuốc 22/10/16, 07:39

Nếu không muốn cái khớp bị trật cứ đau mãi không khỏi, thì bạn cần tránh xa 10 loại thực phẩm sau, bất kể bạn bị đau khớp ngón tay, cổ tay, chân hay cả thoát vị đĩa đệm... Đau khớp ngón tay, cổ tay hay đau khớp chân là tình ...

Liệu pháp tự nhiên 19/10/16, 10:45

Từ ngàn xưa, Trung y cho rằng ăn một bát cháo vào buổi sáng sẽ tốt cho dạ dày, thêm một bát cháo vào buổi tối sẽ có lợi cho thận. Ngoài dễ tiêu hóa, một bát cháo ấm cũng rất phù hợp với tiết trời se lạnh của mùa thu. ...