Bữa cơm gia đình có thể giúp trẻ giảm tải căng thẳng
Duy trì bữa ăn gia đình thường xuyên không chỉ tạo cho con cái thói quen ăn uống lành mạnh, mà còn giảm tỷ lệ trầm cảm và lo lắng, tăng lòng tự trọng, giúp vốn từ vựng và điểm số của con ở trường tốt hơn.