Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
Những bộ phận nhanh lão hóa nhất cơ thể như da tay, da cổ… báo hiệu sự già nua của cơ thể sớm, khiến chúng ta trở nên tự ti và mất điểm trong mắt người khác. Biết cách chăm sóc giúp bạn sẽ lấy lại vẻ mịn màng, nõn nà của làn da tuổi đôi mươi.
Vùng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và các vết chân chim xuất hiện là dấu hiệu dễ nhận thấy da lão hóa khi bạn bước sang tuổi 25. Các yếu tố môi trường làm việc, ô nhiễm khói bụi và thiếu các chất dinh dưỡng sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng vì đã có cách cực hay mỗi ngày để đẩy lùi lão hóa.
Trước khi đi ngủ, bạn dùng khăn mỏng thấm nước mát đắp lên vùng mắt, có thể đắp vài lát dưa leo hoặc mật ong. Cách này giúp da vùng mắt giữ được độ ẩm và chống nhăn da. Sau đó, thoa tinh dầu ô-liu, hoa cúc, trà… dùng đầu ngón tay áp út vỗ nhẹ xung quanh mắt.
Khi đi ra đường nhớ đeo kính bảo vệ mắt. Khi làm việc nhiều với máy tính cũng nên đeo kính hoặc lắp màn hình chống cận để ngăn chặn sự xâm hại của tia tử ngoại đối với mắt.
Bạn có thể tập luyện cho đôi mắt các động tác: liếc mắt lên xuống, sang trái, sáng phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Thực hiện mỗi ngày hoặc khi mắt mệt mỏi giúp mắt khỏe mạnh là cách chống lão hóa da vùng mắt hiệu quả nhất.
Vùng cổ
Cổ là một trong những bộ phận lão hóa nhanh nhất, cho thấy cơ thể bạn đang “già” đi trông thấy. Phần da cổ mỏng hơn các bộ phận khác nên độ đàn hồi, tính nhanh nhạy trong việc “co – giãn” cũng ít hơn. Da cổ cũng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên tốc độ lão hoá diễn ra sớm hơn các bộ phận khác.
Chăm sóc da mặt mà bỏ qua phần cổ là thiếu sót lớn. Để vùng cổ giảm mỡ thừa và săn chắc hơn bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút vào mỗi buổi sáng và tối tập nghiêng trái nghiêng phải. Đừng quên bảo vệ vùng da này bằng cách bôi kem chống nắng và mặc áo che kín cơ thể trước khi ra đường, giúp hạn chế phần nào những tác hại gây ra từ ánh nắng mặt trời.
Môi
Đôi môi khô, nhiều nếp nhăn không chỉ “tố cáo” tuổi tác thật, mà còn làm bạn trông già trước tuổi. Ánh nắng mặt trời, sử dụng son… khiến vùng da môi lão hóa sớm. Chúng da cần chăm sóc đôi môi bằng cách tẩy da chết mỗi ngày, dưỡng ẩm và đeo khẩu trang trước khi ra đường, để bảo vệ môi tốt nhất có thể.
Bạn có thể làm đôi môi trở nên trẻ trung hơn bằng cách chọn son môi có màu nhạt và bóng hơn một chú, để môi trông căng hơn và bề mặt môi tự nhiên hơn.
Tránh những tác động của thời tiết khiến môi khô và nhăn nheo, bạn nên dùng các sản phẩm tạo độ ẩm có chứa vitamin E, dầu dưỡng ẩm và chất chống oxy hóa để giữ cho môi không bị khô. Sau đó, thoa thêm lớp dưỡng môi có chứa SPF hoặc son dưỡng chống nắng có màu.
Da bàn tay
Bàn tay là một trong những bộ phận dễ bị lão hóa sớm trên cơ thể. Sự thay đổi nội tiết và đôi tay hoạt động quá nhiều cả ngày dài khiến da sớm mất đi độ đàn hồi, trở nên nhăn nheo, các mạch máu dần nổi lên rõ.
Để chăm sóc đơn giản bàn tay bạn luôn nõn nà, mịn màng như da em bé, bạn cần bổ sung những loại thực phẩm chống viêm như các loại cá, dầu olive, rau xanh, trà xanh… Dưỡng da từ bên trong sẽ làm đảo ngược lại quá trình lão hóa do tác hại từ tia cực tím.
Tẩy tế bào chết cho da tay thường xuyên với hỗn hợp gồm đường, mật ong, chanh và dầu ô-liu. Công thức này vừa dưỡng ẩm, vừa tẩy da chết rất tốt.
Dưỡng ẩm tự nhiên bằng các loại tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu oải hương, chanh…
Bôi kem chống nắng và đeo găng tay nhằm hạn chế tác hại từ tia cực tím chiếu xuống bàn tay.
Luôn đeo găng tay và sử dụng xà phòng dịu nhẹ khi rửa bát hay giặt quần áo hoặc vệ sinh nhà cửa, giúp da tay mịn màng hơn.
Đôi bàn chân
Đôi chân cũng vận động cả ngày và phải “gánh vác” trọng lượng của cả cơ thể, cũng nhanh lão hóa nếu bạn không chăm sóc kỹ.
Vì thế, đôi chân rất cần được nghỉ ngơi, nâng niu mỗi ngày. Để đẹp từ đầu đến chân, bạn phải chăm sóc đôi chân kỹ lưỡng, tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và chăm thoa kem dưỡng mỗi tối để da chân mịn màng. Đừng quên chăm sóc phần gót chân luôn hồng hào bằng cách tẩy da chết thường xuyên.
Ngoài ra, để đẩy lùi nguy cơ đôi bàn chân nhanh bị lão hóa, chúng ta cần giữ chân luôn thoải mái bằng cách hạn chế đi dép xỏ ngón, sandal, giày cao gót.
An An
