Làm thế nào 'sạc pin' thật nhanh để lấy lại phong độ khi đang mệt mỏi? Dưa hấu, hạt chia, trứng, chuối, các loại hạt... là những thực phẩm bổ dưỡng giúp bạn nạp thêm năng lượng vượt qua cơn mệt mỏi nhanh chóng.
Sữa ấm, hạnh nhân, chuối tiêu, bột yến mạch... là những thực phẩm giúp bạn không có cảm giác thèm ăn khuya và ngủ ngon giấc hơn.
Vào mùa World Cup, lịch các trận thi đấu diễn ra gần như liên tục, chủ yếu vào các buổi tối và về khuya. Nhiều người thường vừa xem bóng đá vừa nhậu, sau đó cố gắng dậy sớm tập thể dục để lấy lại năng lượng. Vậy đây có ...
Chuối, hạnh nhân, sữa... đều là những thực phẩm "vàng" hỗ trợ giấc ngủ cực hiệu quả.
Không giống như đa số các loại rau xanh lá thường mang tính mát, thì là lại mang tính ấm và được xếp vào đầu bảng trong các loại rau loại bỏ khí độc và nuôi dưỡng dạ dày. Nó rất tốt cho cơ thể khi tiết trời chuyển lạnh. Các ...
End of content
No more pages to load
Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
