gạo đen

Sức khoẻ 21/04/18, 09:06

Đậu đen, mộc nhĩ đen, hạt vừng đen... là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt anthocyanidins giúp chống oxy hóa, hạ huyết áp, điều hòa tim mạch, tốt cho thận.

Sức khoẻ 15/12/16, 15:55

Ăn quá nhiều đường, sẽ dẫn tới các bệnh như cao huyết áp, béo phì, ảnh hưởng tới chức năng gan.. Ả Rập có một câu tục ngữ như sau: “Có sức khỏe sẽ có hy vọng, có hy vọng sẽ có tất cả.” Muốn được sống khỏe và trường thọ, trong ...