Chỉ cần đi bộ, cơ thể bạn đã nhận được 10 lợi ích tốt thế này…
Nhiều ông chồng làm văn phòng, công việc đã ít vận động, về nhà lại lười thể thao. Sau khi vợ nói ra 10 lợi ích này, chồng đã thay đổi hoàn toàn, ngày nào cũng dành từ 30-45 phút để đi bộ trong công viên. Chỉ cần có luyện tập, cơ thể ...