7 thực phẩm giúp cấp nước cho da, ngăn ngừa nứt nẻ mùa hanh khô
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Để giữ ẩm làn da, tránh tình trạng khô, nứt nẻ trong tiết trời hanh, ngoài uống đủ nước, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như bơ, dưa chuột, khoai lang...
Để đẩy lùi mụn trứng cá an toàn mà hiệu quả, bạn nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm như trái cây, rau củ quả, các loại hạt...
Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết giúp duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch, xương chắc khoẻ, ngăn ngừa đột quỵ...
Trái cây và rau củ quả là thực phẩm thiết yếu cần thiết cho cuộc sống hằng ngày của mỗi chúng ta, còn các loại hạt là lựa chọn tốt nhất cho mọi người khi nghỉ ngơi và giải trí. Có rất nhiều loại hạt khác nhau ví dụ như: ...
Một khi gan bị "ốm", bạn sẽ bị xuống sắc một cách đáng sợ, mụn nhọt đầy mặt, da thì vàng vọt thiếu thức sống. Hãy thường xuyên thải độc gan để có cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung nhé các bạn. Âm thầm, lặng lẽ, gan ngày ngày bảo vệ ...
Nhắc đến trái cây mùa hè, chúng ta nghĩ ngay tới quả dưa hấu. Nhưng có một điều không nhiều người biết, đó là những hạt dưa mà chúng ta vẫn thường bỏ đi lại chứa rất nhiều lợi ích không ngờ đối với sức khỏe. Các chất xơ trong ...
Almond /'ɑ:mənd/ hạt hạnh nhân Brazil nut /brə'zil' nʌt/ hạt quả hạch Brazil Cashew /kæ'ʃu:/ hạt điều Chestnut /'tʃesnʌt/ hạt dẻ Chia seed /si:d/ hạt chia Flax seed /'flæks si:d/ hạt lanh Hazelnut /'heizl nʌt/ hạt phỉ Hemp seed /hemp si:d/ hạt gai dầu Kola nut /'koulə nʌt/ hạt cô la Macadamia nut /mə'kædəmia nʌt/ hạt mắc ca Peanut /'pi:nʌt/ ...
End of content
No more pages to load