bài tập thể dục

Đời sống 12/10/16, 07:47

Tay là một bộ phận hoạt động thường xuyên nhất của cơ thể. Nhưng bởi vì phần cánh tay hiếm khi được động tới nên một khi cánh tay đã bị tích mỡ khiến tay bạn như có một lớp “cánh bướm", rất khó loại bỏ phần thịt thừa này. ...

Đời sống 07/10/16, 08:46

Dù có bận rộn như thế nào, nếu bạn muốn giảm cân, thì nhân lúc trước khi ngủ nằm ở trên giường, làm một bài tập giảm cân đơn giản! Rút ra một ít thời gian, kéo trì luyện tập, tin rằng hiệu quả khá tốt! ★Bài tập làm ốm phần ...