9 bài tập giúp đánh bay mỡ bụng, vòng eo thon gọn ngay tại nhà

Bản tin DKN 25/12:
---------
- Đan Mạch tăng cường quốc phòng cho Greenland sau phát biểu của Tổng thống Trump
- Mike Johnson làm mất niềm tin của các thành viên đảng viên Cộng hòa trước cuộc bầu cử Chủ tịch quan trọng
- Tổng thống Trump hứa sẽ theo đuổi án tử hình sau khi ông Biden giảm án
- Toyota sẽ quyên góp 1 triệu đô la cho lễ nhậm chức của Tổng thống Trump
- 20 năm Putin: ‘Người hùng kiến tạo” hay “kẻ hủy diệt” nước Nga?

Bản tin DKN 24/12:
---------
- Tổng thống Trump muốn mua đảo Greenland nhằm mở rộng sự hiện diện của Mỹ trên toàn cầu
- Các đồng minh của ông Johnson kêu gọi ông Trump can thiệp giúp đỡ
- Những bức ảnh mới cho thấy ông Joe Biden đã gặp gỡ các đối tác kinh doanh Trung Quốc của Hunter
- Thượng nghị sĩ Ted Cruz yêu cầu Microsoft trả lời về NewsGuard
- Disney được cho là đang rút lui khỏi các cuộc chiến văn hóa, với lý do rằng 'chính trị không có lợi cho kinh doanh'
- Sai lầm của ông Putin khi quyết định khai triển binh sĩ Triều Tiên ra tiền tuyến ở Kursk

Bản tin DKN 23/12:
---------
- Người nhập cư bất hợp pháp bị cáo buộc đốt hành khách trên tàu và chứng kiến ​​cô ấy bị thiêu chết
- Tổng thống Trump cam kết sẽ thực hiện 'cắt giảm thuế lớn nhất' trong lịch sử Hoa Kỳ vào năm tới
- Tổng thống mới đắc cử đã chỉ trích mạnh mẽ những nhà tư tưởng cấp tiến về bất công xã hội và bình đẳng giới
- Ông Trump đã phản bác lại các tin lan truyền cho rằng cố vấn Elon Musk đang giữ vai trò là tổng thống ngầm
- Hàn Quốc cho biết Triều Tiên chuẩn bị gửi thêm quân tới Nga
- Tại sao chế độ Assad sụp đổ có thể làm suy yếu nghiêm trọng vị thế của ông Putin ở Ukraina?

Bản tin DKN 22/12:
---------
- Hai phi công của Hải quân Hoa Kỳ bị bắn hạ trên Biển Đỏ trong một vụ 'bắn nhầm'?
- Áp lực đang gia tăng đối với cơ quan UNRWA gây tranh cãi của Liên Hợp Quốc
- Tổng thống Trump đưa ra ý tưởng đòi lại Kênh đào Panama: 'Thật ngu ngốc khi Mỹ từ bỏ nó'
- Tổng thống Biden ký dự luật tài trợ để ngăn chặn việc đóng cửa chính phủ
- 2 nỗi sợ chính đã kiềm chế Israel không tấn công tiêu diệt chương trình hạt nhân của Iran
- Hoa Kỳ và Israel rất có khả năng sẽ thực hiện các hành động quân sự chung để tấn công Iran

Bản tin DKN:
---------
- Quân đội Ukraina tấn công ồ ạt bằng xe mặt đất không người lái và UAV FPV
- Quân đội Israel nỗ lực chặn hỏa tiễn phóng từ Yemen nhưng không thành công
- Một bác sĩ người Xê Út đâm vào chợ Giáng sinh Đức khiến ít nhất 2 người thiệt mạng
- Chính phủ Mỹ đóng cửa tạm thời trước Giáng sinh
- Thống đốc Newsom tuyên bố tình trạng khẩn cấp ở California
- Lãnh đạo Bộ Hiệu quả Mỹ cáo buộc phe Dân chủ tìm cách chia rẽ mình và ông Trump
- Tỷ phú Elon Musk cho rằng Thủ tướng Đức Olaf Scholz nên từ chức
- Tổng thống Trump có hàm ý gì khi nói: 'Tập Cận Bình từng là bạn của tôi'?

Bản tin tối 20/12:
---------
- Tổng thống Putin nói rằng ông ước mình có thể xâm lược Ukraina sớm hơn?
- Người Ukraina phải đưa ra quyết định cơ bản: chiến đấu hay đàm phán với Nga
- Ông Biden khẳng định 'tất nhiên' ông sẽ tham dự lễ nhậm chức của Tổng thống Trump
- Tổng thống Trump nói Quốc hội phải xóa bỏ hoặc gia hạn 'Mức trần nợ vô lý'
- Tỷ phú Musk đổ lỗi cho đảng Dân chủ tại Hạ viện về việc bỏ phiếu dự luật chi tiêu thất bại
- Một số thành viên Đảng Cộng hòa ủng hộ Tỷ phú Elon Musk làm Chủ tịch Hạ viện
- Thái độ các thành viên nội các của Tổng thống Trump đối với Trung Quốc vừa cương quyết vừa linh hoạt

Bản tin DKN 20/12:
---------
- Đặc phái viên của Tổng thống Trump chỉ trích vụ ám sát tướng Nga ở Moscow
- Chuyên gia: Liệu Tổng thống Trump có thể thúc đẩy lệnh ngừng bắn giữa Nga và Ukraina hay không?
- Israel không kích nhắm vào thủ đô Sanaa và thành phố cảng Hodeida do Houthi kiểm soát ở Yemen
- Tổng thống Trump và Phó Tổng thống Vance tuyên bố phản đối dự luật tài trợ do Chủ tịch hạ viện Johnson hậu thuẫn
- 2 ông Trump và Musk phản pháo sau khi lãnh đạo đảng Dân chủ đổ lỗi cho đảng Cộng hòa tại Hạ viện vì phá vỡ thỏa thuận lưỡng đảng
- Tổng thống Trump đánh thức 'vết thương lòng' của ông Tập
- 'Vũ khí lợi hại nhất' của Bắc Kinh đang có nguy cơ bị nghiền nát bởi hành động của Elon Musk

Bản tin DKN 19/12:
---------
- Văn hóa 'nhanh nhanh' thúc đẩy người Hàn chóng vánh luận tội Tổng thống
- Nga bắt giữ người đàn ông Uzbekistan liên quan đến vụ giết hại tướng lĩnh ở Mát-xcơ-va
- Dân biểu McCaul: Một số chúng là 'phi cơ không người lái gián điệp' từ Trung Quốc
- Elon Musk cho biết Starlink không hoạt động ở Ấn Độ sau khi bị chính quyền tịch thu 2 thiết bị
- NASA một lần nữa hoãn việc đưa các phi hành gia bị mắc kẹt trên trạm vũ trụ trở về
- Honda và Nissan được cho là sẽ bắt đầu đàm phán sáp nhập
- Sự sụp đổ của chính quyền Trung Quốc đang đến gần

Bản tin DKN 18/12:
---------
- Các ông trùm công nghệ vội vã gặp Tổng thống Trump: 'Ai cũng muốn làm bạn tôi'
- Tổng thống Trump và Toà Bạch Ốc tranh cãi về phi cơ không người lái bí ẩn ở Đông Bắc Hoa Kỳ
- Justin Trudeau 'cân nhắc từ chức' sau cuộc đụng độ bất ngờ với bộ trưởng tài chính
- Người đứng đầu lực lượng phòng thủ hạt nhân của Nga đã bị cài bom tan xác tại Mát-xcơ-va
- Thủ tướng Đức mất ghế vì không vượt qua được bỏ phiếu bất tín nhiệm
- Bashar al-Assad đã vận chuyển 250 triệu đô la tới Mát-xcơ-va
- HTS tuyên bố sẽ giải tán toàn bộ nhóm vũ trang Syria
- Alibaba bán chuỗi cửa hàng bách hóa Intime của Trung Quốc với mức lỗ 1,3 tỷ đô la

Bản tin DKN 17/12:
---------
- Những khinh khí cầu bí ẩn của Nga gieo rắc nỗi sợ hãi và hoang mang ở biên giới NATO
- 'Kẻ đối địch với Starlink' của Nga có thể trở thành mối quan tâm lớn đối với Ukraina và Elon Musk
- Bashar Assad cho biết ông không có kế hoạch rời khỏi đất nước sau khi Damascus sụp đổ
- Thủ tướng Netanyahu đã nói chuyện với Tổng thống Trump khi chính phủ Israel chấp thuận kế hoạch mở rộng Golan
- Tổng thống Trump đáp lại câu hỏi của phóng viên về cuộc tấn công phủ đầu vào Iran: 'Đó có phải là một câu hỏi nghiêm túc không?'
- Tổng thống Trump chuẩn bị chiến đấu với đảng Dân chủ và Tòa án Tối cao về quyền công dân theo nơi sinh
- Lần đầu tiên sau 8 năm, một tàu Hải quân Hoa Kỳ ghé cảng Campuchia

Bản tin DKN 16/12:

- Hai tàu chở dầu của Nga chìm ở eo biển Kerch
- Ukraina đăng video ghi lại cảnh hàng chục binh lính Triều Tiên thiệt mạng ở vùng Kursk của Nga
- Thủ lĩnh phiến quân Syria cảnh báo Israel đã chạm đến 'ranh giới đỏ'
- Thổ Nhĩ Kỳ chuẩn bị cung cấp hỗ trợ quân sự cho Syria
- Các bộ trưởng Đức cảnh báo 'tay sai' của Assad không nên tìm nơi ẩn náu
- Quyền Tổng thống Hàn Quốc tái khẳng định liên minh với Hoa Kỳ
- Chuyên gia cảnh báo khi các UAV bí ẩn liên tục xuất hiện trên bầu trời nước Mỹ
- Cựu sĩ quan CIA: UAV bí ẩn có thể là cuộc tập trận tuyệt mật của chính quyền Biden

Bản tin DKN 15/12:
---------
- Nga đang triển khai quân đội Triều Tiên ở khu vực Kursk
- Lãnh đạo Hezbollah thừa nhận bị cắt nguồn cung vũ khí
- Cả ông Yoon và Quốc hội Hàn Quốc đang bị giám sát
- 'Tuyên bố của chính quyền Biden' vô tình tiết lộ sự thật về UAV
- ABC News, George Stephanopoulos đồng ý xin lỗi TT Trump
- Báo cáo tiết lộ rằng FBI đã theo dõi giám đốc mới của mình, Kash Patel
- Tổng thống Trump tham gia trận đấu giữa Lục quân và Hải quân
- Hiệu trưởng Harvard nói phải xem xét lại thông điệp
- CEO Apple Tim Cook gặp TT Trump tại Mar-a-Lago

Bản tin DKN 14/12:
----------
- Quân Nga đang áp sát thành phố chiến lược Pokrovsk ở miền đông Ukraina
- Nga nhắm vào cơ sở hạ tầng của Ukraina bằng một cuộc tấn công lớn bằng hoả tiễn và UAV
- Nhóm của TT Trump đàm phán với Chính quyền Biden và các quan chức Ukraina
- Hình ảnh vệ tinh cho thấy Nga đã bắt đầu rút quân khỏi Syria
- TT Trump kêu gọi bắn hạ phi cơ không người lái bí ẩn lởn vởn trên bầu trời nước Mỹ
- UAV bí ẩn được phát hiện trên các căn cứ quân sự của Hoa Kỳ tại Anh và Đức
- Dấu hiệu tích cực trong cơ hội giành được sự chấp thuận của Pete Hegseth cho vị trí lãnh đạo DOD
- Cố vấn Tổng thống Trump cảnh báo Bắc Kinh chớ thao túng đồng nhân dân tệ
- Việt Nam trình làng UAV cảm tử tự sản xuất trong triển lãm quốc phòng ở Hà Nội

Bản tin DKN 13/12:
----------
- TT Donald Trump muốn EU gửi quân tới Ukraina?
- Mỹ cáo buộc Triều Tiên cài người vào các công ty để tống tiền
- Đối phó dịch bệnh bí ẩn từ Congo: Nhiều nước thắt chặt kiểm soát phi trường
- TT Donald Trump lần thứ hai được vinh danh là 'Nhân vật của năm'
- TT Joe Biden ân xá cho 39 người, giảm án cho gần 1.500 người
- Ông Bill Clinton nói TT Biden không nên 'ân xá trước' cho Hillary Clinton
- Lãnh đạo Tập Cận Bình có thể từ chối lời mời đến lễ nhậm chức của ông Trump
- Rò rỉ kế hoạch của ĐCSTQ tại Hoa Kỳ nhằm xóa sổ Pháp Luân Công

Bản tin tối 12/12:
- Đại diện Đài Loan đến Hoa Kỳ để đàm phán với nhóm của Tổng thống Trump
- Dân biểu Alford nói với Newsmax: Hoa Kỳ phải tránh xa Syria
- Tổng thống Trump tuyên bố Kari Lake sẽ đảm nhiệm chức vụ Giám đốc Đài Tiếng nói Hoa Kỳ
- Các nhà lập pháp Hoa Kỳ lên tiếng báo động về mối quan hệ của Trung Quốc với Chương trình Lương thực của Liên hợp quốc
- Meta quyên góp 1 triệu đô la cho quỹ nhậm chức của Tổng thống Trump
- TT Putin 'cứu' các căn cứ quân sự của Nga ở Syria mặc dù đã bỏ rơi 'kẻ ngốc vô dụng' Assad

Bản tin trưa 12/12:
----------
- Ukraina phóng hoả tiễn tầm xa vào phi trường quân sự của Nga, Moscow đe dọa trả đũa
- Mỹ cảnh báo Nga sắp phóng thêm một hoả tiễn đạn đạo siêu thanh vào Ukraina
- Ông Zelensky chỉ trích Thủ tướng Hungary vì điện đàm với Tổng thống Nga Vladimir Putin
- Đại hội đồng LHQ thông qua nghị quyết yêu cầu ngừng bắn ngay lập tức ở Gaza
- Lãnh đạo quân nổi dậy Syria tuyên bố sẽ giải tán lực lượng an ninh của chế độ cũ
- Đài Loan gọi Trung Quốc là kẻ gây rối khi Bắc Kinh tăng cường hiện diện quân sự xung quanh hòn đảo
- Trung Quốc cân nhắc phá giá đồng nhân dân tệ trong bối cảnh ông Trump sắp trở lại Toà Bạch Ốc
- 323 lọ chứa virus gây chết người mất tích khỏi một phòng thí nghiệm ở Úc
- Dữ liệu cho thấy chủ nợ hàng đầu Trung Quốc đóng băng các khoản vay cho Campuchia

Bản tin tối 11/12:
- Israel tấn công Syria 480 lần và chiếm giữ lãnh thổ khi Netanyahu cam kết thay đổi bộ mặt Trung Đông
- TT Trump nói giải quyết cuộc khủng hoảng Ukraina là ưu tiên hàng đầu của ông
- Phe đối lập Hàn Quốc sẽ đệ trình một động thái luận tội khác đối với ông Yoon
- TT Trump sẽ cấp phép nhanh chóng cho bất kỳ ai đầu tư 1 tỷ đô la vào Hoa Kỳ
- Cư dân ở miền bắc Israel có thể ngủ ngon hơn khi biết rằng Israel đã kiểm soát cao điểm Hermon

Bản tin trưa 11/12:
----------
- Điện đàm với Tổng thư ký NATO: TT Zelensky ca ngợi sự quyết đoán của ông Trump
- Thăm dò: Tỷ lệ người dân Ukraina ủng hộ ông Trump cao hơn so với các nước khác ở châu Âu
- Hình ảnh vệ tinh cho thấy tàu hải quân Nga neo đậu ngoài khơi bờ biển Syria
- Tình báo Ukraina: Nga đang huy động phi cơ vận tải, tàu chiến để rút quân khỏi Syria
- Nhiều nước Ả Rập lên án Israel lợi dụng tình hình bất ổn để chiếm đất của Syria
- Chính quyền TT Biden cân nhắc việc bỏ “chỉ định khủng bố” cho nhóm HTS ở Syria
- Tướng Wesley Clark: TT Trump có thể tạo ra 'những thay đổi đột phá' ở Trung Đông
- Chủ tịch Hạ viện Mỹ: Sự xâm nhập của hacker Trung Quốc là chưa từng có!
- Hàn Quốc thông qua nghị quyết bắt giữ tổng thống và loạt quan chức cấp cao
- Bộ Công an xây dựng phi trường đầu tiên trị giá 900 tỷ đồng, hoàn thành trước Đại hội Đảng 14

Bản tin tối 10/12:
- Cuộc di tản hàng loạt các ngôi làng ở Philippines do núi lửa phun trào
- Không hề có thảm sát! Phiến quân xông vào căn cứ quê hương Assad
- Bài phát biểu nhận giải Nobel 2024 của Han Jiang
- Giám đốc FBI Christopher Wray từ chức vì không muốn bị TT Trump sa thải
- Robert F. Kennedy Jr. sẽ điều tra mối liên hệ giữa chứng tự kỷ và vắc-xin ở trẻ em
- Google gây ấn tượng với Elon Musk về con chip 'đột phá' mới
- Bằng cách nào Tổng thống Trump có thể bắt Hamas phải 'trả giá đắt'?
- Quân đội Trung Quốc cưỡng chế nhà cựu quân nhân ở Thượng Hải