Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
Dáng đi không chỉ tiết lộ tâm trạng, mà còn “tố cáo” các vấn đề về sức khỏe. Vì thế chỉ cần nhìn bước đi, bạn có thể tự “chẩn đoán” sức của của mình.
Bước đi ngắn
Bước chân không cân bằng
Bước đi bình thường nhưng tay cứng đờ
Thông thường, khi bước chân phải, phần cơ bên trái sẽ chuyển động đưa tay về phía trước/sau.
Bước chân quá nẩy
Khi bàn chân tiếp đất, cơ bắp được kéo căng để đẩy cơ thể về phía trước. Trong trường hợp, cơ bắp thắt quá chặt, việc tiếp đất của bàn chân gặp khó khăn khiến bước đi nẩy lên.
Nếu gặp tình trạng này, rất có thể bạn đang mắc các vấn đề về cơ, đa xơ cứng hoặc rối loạn thần kinh.
Bước đi nghiêng ngả
Nếu cảm thấy khó khăn khi đi bộ trên một đường thẳng dù chẳng uống giọt rượu nào, rất có thể bạn đang bị loãng xương khớp gối.
Khớp gối của bạn có thể đã cạn chất nhầy bôi trơn hoặc phần sụn bị bào mòn do quá trình lão hóa.
Bước đi chậm chạp
Nếu đột nhiên bước chân của bạn nặng, cử động cánh tay chậm, có thể bạn đang mắc chứng trầm cảm.
Ngoài ra, người có tốc độ đi chậm, khoảng 0,6m/s (tốc độ trung bình là 0,9m/s), sẽ có tuổi thọ ngắn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những người sải bước với tốc độ 1,2m/s có tuổi thọ trung bình cao hơn, đặc biệt chính xác với người trên 74 tuổi.
H.H
