tập thể dục quá sức

Sức khoẻ 14/08/18, 10:48

Giáo sư - Tiến sĩ Adam Chekroud, chuyên gia tâm thần học tại Đại học Yale (Mỹ) cho biết, tập thể dục hơn 23 buổi mỗi tháng hoặc lâu hơn 90 phút mỗi buổi tập có thể khiến tinh thần bạn trở nên tồi tệ hơn cả việc không chịu ...