Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng chuột rút như tập luyện quá sức, chế độ ăn không đủ chất, mất nước, ngồi một tư thế quá lâu... Để đẩy lùi và ngăn ngừa chuột rút, mọi người nên bổ sung các thực phẩm như chuối, khoai lang, dưa hấu, ...
Khi tập thể thao hay bơi lội nếu không được khởi động kỹ và đúng cách người tập có thể bị chuột rút. Những cơn co rút đau đớn có thể kéo dài một vài phút song cũng có khi kéo dài hơn. Nếu không được xử lý kịp thời ...
Cơ thể không khoẻ sẽ phát ra các tín hiệu cảnh báo để cầu cứu một sự điều chỉnh nào đó. Nó đôi khi chỉ là vấn đề ăn uống hay thói quen không tốt nhưng có khi lại là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Vậy dù cho công ...
Chuột rút (vọp bẻ) có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, hay thấy nhất là ở những người chơi thể thao và người già, phụ nữ mang thai. Nếu chuột rút đúng vào lúc đang hoạt động thì có thể rất nguy hiểm, thậm chí là dẫn đến mất ...
Tâm lý nhiều người lo cơ thể thiếu vitamin, thiếu đạm mà không mấy để ý đến canxi cho đến khi “đổ bệnh” rồi đi khám bác sĩ mới biết. Nguy cơ thiếu canxi rất phổ biến, đặc biệt là với người Việt Nam. Thiếu canxi gây ra nhiều tác hại ...
Bạn luôn cảm thấy bất lực và mệt mỏi? Coi chừng rằng bạn đang thiếu kali. Đây là điều rất đáng lo ngại bởi kali là chất thiết yếu với cơ thể người. Nó giúp thúc đẩy sự co cơ, duy trì, điều chỉnh thể dịch và cân bằng khoáng chất. Một chế ...
Bấy lâu nay bạn cũng như mọi người chúng ta đã bỏ đi rất nhiều vỏ trứng đi mà không hay rằng mình đang lãng phí một nguồn dinh dưỡng tự nhiên rất quý giá. Sau khi đọc bài này, bạn sẽ hiểu ra sự tình. Theo các chuyên gia dinh ...
Ai đã từng bị chuột rút mới hiểu được cảm giác đó đau đớn và khó chịu đến mức nào! Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là do đâu và làm thế nào để có thể khắc phục được tình trạng này? Chuột rút là sự co thắt đột ngột, ...
End of content
No more pages to load
Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
