7 bài test đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn kiểm tra chính xác thị lực của mình đang thế nào. 

Tất cả những gì bạn cần làm là che từng mắt rồi đọc chữ hoặc số trên bảng biểu đồ của bác sĩ để có kết luận thị lực.

Tuy nhiên, 7 bài kiểm tra dưới đây sẽ giúp bạn phát hiện sâu hơn những vấn đề về mắt mà có thể bạn đang mắc phải. Bạn đã sẵn sàng chưa?

Bạn có nhìn thấy điều khác biệt trong bức hình này không? Hãy cố gắng tìm thấy nó trong vòng không quá 7 giây.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Và đây là kết quả.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Nhìn vào vòng tròn màu đỏ trong vài giây, bạn thấy gì?

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Kết quả: đó chính là hình ảnh phác thảo một con ngựa.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Thậm chí khi nhìn kỹ hơn, có thể bạn còn phát hiện cả phần yên ngựa.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Cùng thử thêm một bài kiểm tra khác. Một nhóm bác sĩ gần đây đã tiến hành cuộc kiểm tra mắt để test khả năng phát hiện độ nhạy sáng. Thí nghiệm sẽ đặt năm số, chữ cái, hoặc các biểu tượng trong cùng một hàng, màu sáng dần về phía bên phải.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Càng về phía bên phải, biểu tượng càng sáng và khó nhận diện hơn. Những người có thể nhận ra số, chữ hoặc ký tự cuối cùng được cho là có độ nhạy sáng cao hơn.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Bạn có nhận diện được 3 số/ký tự cuối cùng trong loạt hình ảnh này không? Nếu nhận ra được tất cả nghĩa là mắt bạn có độ nhạy sáng tuyệt vời!

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Chiếc váy này từng gây ra cuộc tranh cãi gay gắt trên mạng xã hội. Bạn thấy chiếc váy màu gì? Nếu thấy cả ba chiếc váy có màu xanh đậm dần về bên phải, độ nhận biết màu sắc của mắt bạn là bình thường.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Tương tự, bức ảnh đôi chân cũng từng gây sóng gió không kém. Nếu bạn đang nghĩ đôi chân bị bóng dầu, thì dụi mắt nhìn kỹ lại nào, thực chất đó là do những vệt sơn trắng tạo hiệu ứng như vậy thôi!

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Bạn có nhận ra điều bất thường ở bức tường gạch này không? Nhìn kỹ để sẵn sàng so sánh với câu trả lời bên dưới nhé!

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Thực chất, nó là điếu xì gà được cắm vuông góc giữa những viên gạch. Hầu hết mọi người đều không thể nhận ra điều này từ những cái nhìn đầu tiên.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Hình ảnh trông giống như một chiếc ghế hành khách thông thường mà bạn nhìn thấy trong bất kỳ chiếc hơi nào. Nhưng bạn có phát hiện điều đặc biệt gì trên chiếc ghế da?

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Đây là một chiếc ipad có vỏ bọc giống với da ghế. Thật bất cẩn vì ai cũng có thể nhầm lẫn mà ngồi đè lên.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Thoạt nhìn, bạn sẽ nhầm tưởng có một hàng dài các cô gái đang ngồi liền nhau trên băng ghế. Nhưng khi nhìn vào khuôn mặt họ, bạn lại thấy điều gì đó sai sai khi họ quá giống nhau?

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Chắc chắn, họ không phải là những cặp song sinh nhân bản, thực chất chỉ có hai người ngồi trong căn phòng với 2 tấm gương đối diện mà thôi.

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Bài test cuối cùng: đây là chủ đề gây rất nhiều tranh cãi gần đây. Bạn có nhận thấy bất cứ điều gì kỳ lạ về những phụ nữ ngồi trên ghế? Tập trung sự chú ý của bạn vào người phụ nữ thứ ba từ trái sang. Đôi chân của cô ấy đâu?

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Thân và chân của từng người được đánh dấu cùng màu. Bạn đã nhận ra rồi chứ?

7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà
7 bài kiểm tra giúp bạn dễ dàng đo thị lực ngay tại nhà

Nếu bạn có thể vượt qua 7 bài test thì thị lực của bạn thật đáng nể. Còn nếu bạn rớt 3 trong 7 câu, bạn nên bắt đầu chú ý luyện tập cho mắt rồi đấy.

Xem thêm: Tuyệt chiêu ‘luyện’ mắt gần mù thành sáng của Giáo sư Đông Y

Ngoài các việc cần thiết phải làm tốt cho mắt như có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các chất tốt cho mắt, ngủ đủ giấc, các bạn cũng nên tập luyện trị cận thị tại nhà bằng các bài tập “luyện mắt”.  Người mắt cận lại càng phải chú ý chăm sóc mắt, nếu không muốn mắc chứng cận thị lệch gây hỏng hẳn 1 bên mắt.

Động tác 1: Thư giãn và làm dịu đôi mắt

 

– Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau để làm ấm.

– Áp 2 lòng bàn tay vào 2 mắt.

– Giữ nguyên trong khoảng 10 giây.

– Lặp lại 3 lần.


Động tác 2: Làm giãn cơ mắt, chống mỏi mắt

 

– Xoa 2 lòng bàn tay vào nhau để làm ấm (tương tự bước 1).

– Đảo mắt theo chiều kim đồng hồ rồi lại đảo theo chiều ngược lại.

– Lặp lại 36 vòng.

– Lưu ý: không nên đảo mắt quá nhanh, ưu tiên chất lượng hơn số lượng.


 Động tác 3: Giúp máu lưu thông tốt hơn

 – Đặt tay vào lần lượt 4 điểm xung quanh mắt.

– Ở mỗi điểm, dừng lại và massage trong vòng 5 giây.

– Lặp lại 36 lần.

Áp dụng bài tập này thường xuyên sẽ giúp đôi mắt giảm mệt mỏi, thư giãn, tránh bị tăng số với người cận đấy!

Phương Nam