Trong xã hội hiện đại, tình trạng ly hôn, mẹ đơn thân ngày càng phổ biến, khiến nhiều đứa trẻ lớn lên thiếu vắng hình bóng cha. Điều này thật đáng tiếc. Bởi vì bài viết sau đây cho thấy sự đồng hành của cha, ví dụ trong các hoạt động thể chất chung, có ý nghĩa thế nào đối với sự phát triển và cuộc đời con gái.

“Tôi thật may mắn khi được làm cha của ba cô con gái và thường xuyên cùng các con đi bộ vào buổi tối trên con đường gần đó”. “Tất cả chúng tôi đều đạp xe hoặc tập Ruck, một trào lưu thể dục phổ biến bao gồm việc đeo ba lô có trọng lượng, và chúng tôi tận dụng cơ hội này để nói về ngày của mình”.

“Là đàn ông, chúng ta có thể có quá nhiều cảm xúc bên trong đến nỗi chúng ta thường thấy khó khăn khi nói về cảm xúc của mình. Với các cô con gái nhỏ của mình, tôi cố gắng thẳng thắn và nói về cảm nhận của tôi về những hoạt động khác nhau trong ngày, đồng thời dành thời gian để chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Thiên nhiên. “Đó là một điều nhỏ nhặt mà tôi biết có ý nghĩa rất lớn đối với chúng”, ông nói.

Một nghiên cứu gần đây được tiến hành tại Vương quốc Anh cho thấy vai trò của người cha đã phát triển như thế nào từ vai trò chu cấp có phần xa cách vào những năm 1950 thành vai trò liên kết nhiều hơn về cảm xúc vào những năm 1980. Theo tác giả, yếu tố chính chịu trách nhiệm cho sự thay đổi này là các hoạt động thể chất chung – chẳng hạn như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội – đã trở nên phổ biến trong thời đại này.

Chất lượng mối quan hệ giữa con gái và cha có ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe tâm lý của cô bé. Do đó, điều quan trọng là phải hiểu cách làm sâu sắc hơn mối liên kết này và tránh những cạm bẫy có thể làm suy yếu nó.

Một cách để xây dựng kết nối

Một cuộc đi dạo đơn giản có thể giúp mối quan hệ cha con trở nên khăng khít. (Ảnh: Pexels)

Nghiên cứu bao gồm các cuộc phỏng vấn với 14 phụ nữ sinh từ năm 1950 đến năm 1994. Những người sinh vào những năm 1950 có xu hướng nhớ về cha mình như một người chu cấp đáng ngưỡng mộ “nhưng là một người ngoài cuộc xa cách nhưng thú vị, người mà chúng ta phải cố gắng giành được sự chú ý”, và thường giữ khoảng với họ.

Ngược lại, những người sinh vào những năm 1980 và 1990 lớn lên trong thời đại cho phép họ xây dựng mối quan hệ với cha mình nhờ vào hai tiến bộ của xã hội. Trong thời gian này, khái niệm về người cha quan tâm đã trở nên phổ biến và hoạt động thể chất đã trở thành một hoạt động nuôi dạy con cái, vì các quan chức y tế công cộng nhấn mạnh vai trò của nó trong việc bảo vệ con cái khỏi các bệnh không lây nhiễm như bệnh tim. Vì hoạt động thể chất cho phép nam giới duy trì bản sắc nam tính của mình trong khi vẫn có thể nuôi dạy con cái theo cách riêng, nên đây đã trở thành cách lý tưởng để tạo ra mối liên kết tình cảm thân mật.

“Các bé gái hiện nay có vẻ thoải mái gắn kết với bố của mình khi thực hiện hoặc nói chuyện về hoạt động thể chất, điều mà tôi thấy đặc biệt hấp dẫn. “Điều này chỉ ra rằng một sự chuyển đổi xã hội đang diễn ra”, tác giả nghiên cứu John Day thuộc Trường Y tế và Chăm sóc Xã hội thuộc Đại học Essex ở Anh chia sẻ với The Epoch Times.

Do nghiên cứu của Anh bao gồm các cuộc phỏng vấn chuyên sâu nhưng lại có tương đối ít người tham gia, John Day cho biết cần phải nghiên cứu thêm để xác minh và “đánh giá” các phát hiện. Tuy nhiên, kết quả này có vẻ hợp lý với nhà tâm lý học Holly Ann Schiff. Trong email gửi cho The Epoch Times, bà đã suy đoán về những yếu tố có thể tạo nên hiệu ứng gắn kết thông qua các hoạt động thể chất chung.

“Ví dụ, đi bộ giúp cha và con gái có thời gian bên nhau mà không bị gián đoạn. Nó cũng cho phép giao tiếp thoải mái và thân mật hơn”.

Holly Ann Schiff nói thêm rằng những hoạt động này tạo ra những trải nghiệm chung và những kỷ niệm tích cực, lâu dài. Chúng cho phép các ông bố hiện diện và tiếp nhận nhiều hơn, điều này có thể không khả thi khi trọng tâm của họ chỉ là công việc và đáp ứng nhu cầu, đặc biệt là nhu cầu tài chính, của gia đình. Kết quả là, các ông bố tham gia tích cực hơn, cho phép họ đáp ứng tốt hơn nhu cầu tình cảm của con gái mình.

Tác động của mối quan hệ cha con

Holly Ann Schiff cho biết: “Nếu mối quan hệ với người cha bền chặt, điều đó sẽ có ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe cảm xúc của con gái”. “Một người cha yêu thương có thể công nhận và khẳng định, điều này sẽ giúp con phát triển lòng tự trọng mạnh mẽ”.

Tác động đến các mối quan hệ khác

Người cha luôn ủng hộ về mặt tình cảm sẽ nuôi dưỡng phong cách gắn bó an toàn ở con gái mình.

Holly Ann Schiff cho biết mối quan hệ cha-con gái ảnh hưởng đến mối quan hệ với người khác theo hướng tích cực hoặc tiêu cực, tùy thuộc vào chất lượng của mối quan hệ. Người cha luôn ủng hộ về mặt tình cảm sẽ nuôi dưỡng phong cách gắn bó an toàn ở con gái mình, giúp cô bé có nhiều khả năng phát triển các mối quan hệ lành mạnh với người khác.

Một phong cách gắn bó an toàn có nghĩa là mọi người cảm thấy an toàn và bảo đảm trong các mối quan hệ của mình, với niềm tin rằng họ được yêu thương. Nếu mối liên kết này không có hoặc yếu, cô gái có thể cảm thấy mình tầm thường hoặc không được yêu thương, điều này có thể dẫn đến lòng tự trọng thấp hơn. Một mối quan hệ yếu kém cũng có thể dẫn đến kiểu gắn bó không an toàn, gây khó khăn cho việc hình thành các mối quan hệ lành mạnh.

Bà cho biết: “Những cô con gái có mối quan hệ gắn bó chặt chẽ với cha mình có thể có kỳ vọng tích cực hơn về các mối quan hệ và do đó có nhiều khả năng tìm kiếm những mối quan hệ đối tác lành mạnh và tôn trọng hơn”. “Nó cũng có thể ảnh hưởng đến cách cô ấy nhìn nhận bản thân mình trên thế giới và liệu cô ấy có cảm thấy được đàn ông chấp nhận hay không. Một cô gái không có người cha tích cực có thể gặp khó khăn trong việc tin tưởng vào các mối quan hệ lãng mạn và chịu đựng sự lạm dụng”.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học, Nghiên cứu và Quản lý Hành vi chứng minh ảnh hưởng của mối quan hệ cha – con gái đến hôn nhân. Các nhà nghiên cứu đã yêu cầu các cặp vợ chồng ở Jordan trên 18 tuổi hoàn thành bảng câu hỏi về mức độ hài lòng trong hôn nhân và mối quan hệ của họ với cha mình. Kết quả cho thấy những cô con gái có mối quan hệ an toàn và bền chặt với cha mình có nhiều khả năng trải qua những cảm xúc tương tự trong cuộc hôn nhân của họ.

Tác động đến sức khỏe tâm thần

Holly Ann Schiff cho biết: “Những bé gái có mối quan hệ gắn bó chặt chẽ với cha mình ít có khả năng mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần vì họ có cảm giác ổn định về mặt cảm xúc và được hỗ trợ”. “Tương tự như vậy, mối liên kết yếu ớt có thể khiến cô gái trở nên bất ổn về mặt cảm xúc và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần”.

Một trong những vấn đề sức khỏe tâm thần này có thể liên quan đến chứng rối loạn ăn uống. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Psychiatry đã đánh giá sức mạnh mối quan hệ cha – con gái ở những phụ nữ mắc chứng rối loạn ăn uống và so sánh với nhóm đối chứng khỏe mạnh. Các tác giả cũng thu thập dữ liệu về hành vi ăn uống, trầm cảm và hình ảnh cơ thể ở cả hai nhóm. Mối quan hệ không tốt với cha có liên quan đáng kể đến chứng rối loạn ăn uống và các triệu chứng trầm cảm.

Làm sâu sắc thêm mối quan hệ cha-con gái

Cha và con gái hãy dành thời gian chất lượng cho nhau.

Bên cạnh các hoạt động thể chất chung, còn có nhiều cách khác để nuôi dưỡng mối liên kết tình cảm. Nhân viên xã hội Lynn Zakeri đã đưa ra lời khuyên của mình trong email gửi tới The Epoch Times.

“Là một người con gái và là một nhà trị liệu từng tiếp xúc với những người con gái và những người cha, tôi có một số gợi ý về những gì người cha có thể làm để xây dựng mối quan hệ này”.

Những gợi ý này như sau:

• Dành thời gian chất lượng cho nhau: Thời gian chất lượng dành cho người cha không nhất thiết quan trọng đối với con gái. Ngay cả khi một cô gái không hứng thú với môn thể thao cụ thể nào đó, những cuộc trò chuyện thú vị trước và trong sự kiện có thể khiến trải nghiệm đó trở nên đáng giá.

• Lắng nghe: Thay vì cố gắng giải quyết vấn đề, các ông bố có thể cố gắng thể hiện sự thấu hiểu và đồng cảm.

• Thể hiện tình cảm: Khi trẻ em gái lớn lên, cách thể hiện tình cảm có thể thay đổi, nhưng chúng vẫn quan trọng. Các ông bố được khuyến khích tôn trọng ranh giới của con gái mình nhưng vẫn giữ thái độ ấm áp và ủng hộ.

• Khuyến khích sở thích của cô ấy: Ủng hộ đam mê của con gái và ăn mừng thành công của cô bé sẽ thúc đẩy mối quan hệ.

• Hiện diện về mặt cảm xúc: Hỏi han hàng ngày, hỗ trợ và ăn mừng thành công giúp xây dựng mối quan hệ bền chặt.

Những cạm bẫy cần tránh

Nhà tâm lý học Carolina Estevez chia sẻ với The Epoch Times rằng: “Mặc dù có nhiều cách để xây dựng mối quan hệ bền chặt, nhưng một số hành vi nhất định có thể vô tình tạo ra khoảng cách”. Bà khuyên các ông bố nên tránh:

• Bảo vệ quá mức: Việc hướng dẫn và hỗ trợ trong khi cho phép các bé gái tự lập sẽ giúp xây dựng sự tự tin.

• Giao tiếp thiếu tích cực: Chỉ có mặt trực tiếp là chưa đủ – hãy tham gia vào các cuộc trò chuyện mang tính xây dựng.

• Thái độ chỉ trích quá mức hoặc kỳ vọng không thực tế: Phản hồi mang tính xây dựng rất hữu ích, nhưng việc quá chú trọng vào sự hoàn hảo có thể gây tổn hại đến lòng tự trọng.

• Để thời gian trôi qua: ưu tiên những khoảnh khắc chung và hiện diện trong những khoảnh khắc quan trọng giúp duy trì mối quan hệ bền chặt.

Bà Schiff cho biết sự thay đổi trong vai trò của người cha, bắt đầu từ những năm 1980, là một thay đổi tích cực trong xã hội, khi họ đã nhận ra tầm quan trọng của việc quan tâm và dành tình cảm cho con cái.

“Nó không còn chỉ là cung cấp phương tiện tài chính cho gia đình nữa. Cam kết dẫn đến một mối quan hệ lành mạnh, đóng vai trò là nền tảng cho sức khỏe tâm lý của con gái trong suốt cuộc đời”.

Theo Epoch Times
Thanh Ngọc dịch và biên tập

Từ Khóa: