Một nghiên cứu phát hiện, so với những người tránh đồ uống có đường hoặc chất tạo ngọt nhân tạo, những người uống nhiều hơn bốn ly nước ngọt mỗi ngày có nguy cơ trầm cảm gia tăng đáng kể. Chế độ…
Đọc bài viết
Lo lắng, trầm cảm, trở ngại xã giao (chẳng hạn như chứng tự kỷ)... những điều do đại não quyết định này kỳ thực có nguồn gốc từ vi khuẩn đường ruột. Điều này khiến mọi người phải suy nghĩ lại về…
Hệ khuẩn đường ruột của chúng ta có khỏe mạnh hay không liên quan mật thiết đến những gì chúng ta ăn. Khi chúng ta ăn thịt, các sản phẩm từ sữa, trứng và hải sản, hệ vi khuẩn đường ruột sẽ…
Nghiên cứu về "trục khuẩn ruột-não" cho thấy những biến hóa trong hệ vi khuẩn đường ruột có thể cải biến tâm trạng cảm xúc, ngược lại, tâm trạng cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của hệ…
Không thể đánh giá thấp sức mạnh của trà xanh. Các nghiên cứu đã phát hiện thức uống thú vị và thơm ngon này không chỉ có thể giúp mọi người cải thiện biến chứng thần kinh ngoại biên do tiểu đường…
Uống nửa cốc trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch, huyết khối não, đau tim và đột quỵ. Nghiên cứu phát hiện trà xanh có khả năng thư giãn động mạch và thúc đẩy lưu thông máu…
Để giảm cân, điều quan trọng nhất là tăng cường lực đại tạ. Lực đại tạ kém khiến bạn không chỉ dễ bị béo phì mà còn mệt mỏi, thể lực và khả năng miễn dịch kém, thậm chí da khô và…
Khi đến tuổi trung niên, con người thường cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là những người có công việc áp lực lớn, thường xuyên thức khuya, đôi khi họ cảm thấy tư duy của mình không đủ linh mẫn. Y học…
Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất thế giới hiện nay. Simon Hoàng, một người Đài Loan mắc bệnh ung thư hiếm gặp, đã coi nhẹ sinh tử, quyết định từ bỏ hóa trị. Trong lúc ông đang…
Y thuật của Trung y cổ đại trong điều trị bệnh phi thường cao minh. Thời Xuân Thu Chiến Quốc cách đây hơn 2000 năm, thần y Biển Thước đã tinh thông sự vận hành của hệ thống kinh lạc và bệnh…
Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác sinh ngày 12 tháng 11 năm Giáp Thìn (27-12-1724, dương lịch) và mất ngày 15 tháng Giêng, năm Tân Hợi (17-2-1791, dương lịch), thọ 67 tuổi. Có một số văn bản đề năm sinh của…
Hoàng Đôn Hoà quê ở thôn Đan Khê, xã Thanh Oai, tổng Thanh Oai thượng, huyện Thanh Oai, phủ Ứng Thiên (nay là làng Đa Sỹ, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội), rất tinh thông nghề y dược. Thời vua Lê Thế…
Thông tin về cuộc đời của Thiền sư Tuệ Tĩnh (Nguyễn Bá Tĩnh - 1330-?) không có nhiều, nhưng đủ để người đời sau tôn vinh ông là một đại danh y, một ông Thánh thuốc Nam, ông tổ của ngành y…
Thời gian thấm thoắt trôi, âm dương lặng lẽ tiếp nối, hoa xuân không còn, ngày hè thôi nắng gắt, lập thu lại đăng trường. Đỗ Phủ có câu thơ: “Nhật nguyệt bất tương nhiêu, Tiết tự tạc dạ cách; Huyền thiền…
Câu hỏi ‘làm thế nào để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể’ luôn là một đề tài thiết thực và quan trọng. Chẳng hạn, muốn chống lại dịch Covid-19, chỉ dựa vào vắc-xin và khẩu trang là chưa đủ; các…
Đông y rất chú trọng đến dương khí trong cơ thể, nó chính là “năng lượng” giúp cơ thể vận hành. Một cách dễ hiểu có thể hình dung, dương khí giống như ánh nắng mặt trời giúp sưởi ấm, và vô…
Dưỡng sinh Đông y nhấn mạnh vào: “thuận theo bốn mùa”. Căn cứ theo biến hoá khí hậu trước mắt mà điều hoà thân tâm, khiến cho nhân thể đạt đến âm dương cân bằng, sức khỏe dẻo dai. Đối với dưỡng…
Từ xưa tới nay, ngâm chân được Trung y ứng dụng rộng rãi trong dưỡng sinh và trị bệnh. Nhiều nghiên cứu y học của Hàn Quốc đã chứng thực được rằng, phương pháp này có thể điều trị các loại bệnh…
Từ xưa tới nay, kéo dài tuổi thọ, sống lâu trăm tuổi luôn là điều mọi người mong muốn và theo đuổi. Người hiện đại có một bộ quan niệm về dưỡng sinh, nếu cho rằng vì thông tin thời cổ đại…
Trong xã hội hiện đại, nhiều người biết rằng luyện tập khí công có thể giúp cơ thể khỏe mạnh. Rất nhiều người khi mắc các bệnh nan y chữa trị không khỏi đều tìm tới khí công để trị liệu. Không…
Xin chào tất cả mọi người, và chào mừng bạn đến khám phá những bí ẩn chưa được giải mã cùng chúng tôi. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một “cơ quan ẩn hình” trong cơ thể con người… Vào năm…
Vừng là một trong những cây trồng lâu đời nhất trên thế giới, đã được sử dụng làm dầu từ 5.000 năm trước. Với hàm lượng canxi và magie phong phú, vừng sớm đã được người xưa coi trọng. Tuy nhiên rất…
Bệnh Alzheimer (hay còn gọi là chứng sa sút trí tuệ) là bệnh thoái hóa não thường gặp ở người cao tuổi, nếu phát hiện sớm các triệu chứng liên quan có thể hỗ trợ trị liệu sau này. Một nghiên cứu…
Do chúng ta hàng ngày đều tiếp xúc với thực phẩm, không khí, nước, trong đó đều có những chất không tốt cho cơ thể, nên bài độc đã trở thành một việc cần phải làm. Nếu chúng ta không kích hoạt…
