3 bài tập yoga cuối tuần ‘ru’ giấc ngủ sâu

3 bài tập yoga cuối tuần ‘ru’ giấc ngủ sâu

Nếu thường xuyên bị mất ngủ, tinh thần mệt mỏi, uể oải, bạn chỉ cần dành ra vài phút mỗi ngày, thực hiện 3 động tác yoga đơn giản dưới đây giúp giảm căng thẳng, và "ru" giấc ngủ sâu hơn.  

Những vấn đề thường gặp khi thiếu rau củ

Những vấn đề thường gặp khi thiếu rau củ

Ăn rau củ thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp cao và một số loại ung thư. Chất xơ từ rau củ có tác dụng giảm cholesterol và tăng a xít folic trong máu.

DJ nổi tiếng Avicii từng bị viêm tụy cấp do nghiện rượu trước khi mất

DJ nổi tiếng Avicii từng bị viêm tụy cấp do nghiện rượu trước khi mất

Ngày 20/4, DJ nổi tiếng người Thụy Điển, Avicii đã qua đời ở tuổi 28. Nguyên nhân cái chết chưa được công bố. Trước đó, Avicii bị viêm tuỵ cấp do chứng nghiện rượu. Sau đó vì vấn đề ở tuyến tuỵ tái phát, cộng thêm bục ruột thừa và suy giảm chức năng gan buộc Avicii phải cắt túi mật.

Sinh viên nghiên cứu khoa học: Xà phòng vỏ trấu, vừa đẹp da vừa sạch nhà

Sinh viên nghiên cứu khoa học: Xà phòng vỏ trấu, vừa đẹp da vừa sạch nhà

Trông nhỏ xinh như một miếng sôcôla đen nhưng thực chất là những bánh xà phòng đen thơm dịu. Đây là sản phẩm của nhóm sinh viên của Trường Đại học Bách khoa Hà Nội được chế tạo bởi nguồn nước tạo ra sau quá trình làm than hoạt tính từ vỏ trấu. Sản phẩm này được đánh giá vừa tốt cho da, vừa thân thiện với môi trường.

Kết thúc

Không còn trang để tải