Bạn muốn trẻ mãi không già? Đừng quên thiền định

Bạn muốn trẻ mãi không già? Đừng quên thiền định

Nghiên cứu cho thấy thiền định làm chậm lão hóa ở cấp độ tế bào, kéo dài tuổi thọ và còn mang lại nhiều giá trị cho cuộc sống, sự an lạc nội tâm và giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Thiền bắt nguồn từ phương Đông và ...

10 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của thiền định

10 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của thiền định

Các nhà khoa học ngày càng phát hiện ra nhiều lợi ích sức khỏe của thiền định: Hỗ trợ cơ thể tái tạo tế bào, trẻ hóa não bộ, tăng cường thải độc, giảm stress... giúp bạn kiểm soát cảm xúc, sức khỏe và công ...

Học bí quyết dưỡng sinh của ông tổ ngành y đất Việt

Học bí quyết dưỡng sinh của ông tổ ngành y đất Việt

Được tôn vinh như người khai thủy cho nền y dược cổ truyền, Tuệ Tĩnh để lại nhiều tác phẩm cho đời. Bí quyết dưỡng sinh của ông được nhiều người biết đến, đơn giản mà thâm thúy vô cùng... Tuệ Tĩnh Thiền sư (1330 - ...

Thiền định Á Đông ngày càng thu hút người Tây phương

Thiền định Á Đông ngày càng thu hút người Tây phương

Trong vài thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã xác nhận mối liên hệ chặt chẽ giữa Tâm và Thân, phát hiện rằng cơ chế tự chữa lành của cơ thể có thể được 'kích hoạt' khi người ta thiền định hoặc luyện ...

Tại sao mùa hè cần chú trọng dưỡng tâm?

Tại sao mùa hè cần chú trọng dưỡng tâm?

Theo các chuyên gia, nhiệt độ mùa hè tăng cao sẽ gây tổn hại lớn tới tim, gián tiếp ảnh hưởng đến huyết áp. Đối với những người thường xuyên đi ra đi vào phòng có điều hòa, chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài ...

Kết thúc

Không còn trang để tải