tăng cường nhận thức

Liệu pháp tự nhiên 28/02/17, 16:50

Thật sai lầm nếu bạn chỉ chú trọng đến giấc ngủ đêm mà bỏ qua buổi trưa. Theo các nhà nghiên cứu, chỉ vài phút ngủ trưa, não bộ hoạt động hiệu quả hơn đến 5 lần, giúp tăng cường khả năng sáng tạo, giảm nguy cơ bệnh tật... Theo Vicent ...