6 loại thực phẩm giàu magiê giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết giúp duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch, xương chắc khoẻ, ngăn ngừa đột quỵ...
Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết giúp duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch, xương chắc khoẻ, ngăn ngừa đột quỵ...
Các nhà khoa học vừa tạo ra một loại magiê siêu hình cho phép sản xuất xe hơi và các thiết bị bay bền và siêu nhẹ. Theo Iflscience, kim loại magiê nay trở lên bền, nhẹ và thích hợp để chế tạo các loại vật liệu siêu nhẹ giúp tiết ...
Chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe, đa số các chất dinh dưỡng cần thiết đến từ những bữa ăn hàng ngày. Tuy vậy, thực đơn của bạn có thể chưa hoàn thiện, dẫn đến tình trạng thiếu vi chất. Dưới đây là 7 tình trạng thiếu vi chất ...
Không ít người làm việc trong thời gian dài mà ít vận động do cuộc sống hiện đại bận rộn hay những người luyện tập thể dục cường độ cao, nếu vị trí không chính xác sẽ rất dễ bị đau lưng. Bạn hãy nghỉ ngơi hoặc xoa bóp để ...
Thiếu sắt thì thiếu máu, thiếu kẽm làm chậm phát triển, suy giảm chức năng sinh lý, thiếu đồng thì cản trở quá trình trao đổi chất còn thiếu selen lại khiến cơ thể lão hóa, và dễ mắc bệnh ung thư... Nhu cầu tuy không nhiều nhưng nếu muốn ...
End of content
No more pages to load