Lấy động dưỡng thân, lấy tĩnh dưỡng thần… Đạo gia dạy 10 điều tinh hoa để bách niên trường thọ
Đạo dưỡng sinh của Đạo gia có một lịch sử lâu đời, truyền thừa đến nay đã được hơn 2.000 năm lịch sử lâu dài, vì vậy đã trở thành một bộ phận cấu thành quan trọng của văn hóa Đạo gia. Sau khi đúc kết lại phương pháp dưỡng sinh ...