căng thẳng

Liệu pháp tự nhiên 27/04/16, 10:53

Nếu tôi nói với bạn rằng vi khuẩn có thể làm giảm bớt sự lo âu của bạn, bạn có thể nghĩ rằng tôi nói đùa hoặc chẳng biết gì cả. Nhưng đó là kết quả của một công trình nghiên cứu mới đây. Nếu bạn phải chịu đựng sự lo ...

Khoa học - Công nghệ 24/03/16, 09:31

Larry Krantz là một thầy thuốc và phó giáo sư lâm sàng ở trường Đại học Y Colorado, Mỹ. Ông đã chứng kiến rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh nan y nhưng không chết và ông cũng không thể tìm ra cách giải thích y học nào hợp lý cho ...

Đời sống 08/02/16, 05:15

Cuộc sống thường có nghịch lý: có những thời điểm toàn xã hội vui vẻ, tưng bừng như ngày Tết thì bạn lại đang sa vào trạng thái bế tắc hay mâu thuẫn, cãi vã với ai đó, khiến bạn bỗng nhiên cảm thấy lẻ loi, cô đơn, muốn trốn ...

Liệu pháp tự nhiên 06/01/16, 06:29

Khi thân thể không thoải mái, mọi người thường tìm giải pháp tự dùng thuốc hay đi bệnh viện chữa trị. Tuy nhiên dân gian có những liệu pháp xoa bóp hiệu quả mà ít người biết đến. Dưới đây là phương pháp mát xa ngón tay chúng ta nên thực hành.  Mỗi ...

Sức khoẻ 18/12/15, 05:00

Tại sao có người về già vẫn minh mẫn, linh hoạt, một số thì ngược lại. Nghiên cứu đã cho thấy lối sống của con người, như chế độ ăn uống và tập luyện, có ảnh hưởng lớn đối với quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là ...

Liệu pháp tự nhiên 11/08/15, 08:12

Vòng eo của tôi đâu rồi? Tôi cố mặc chiếc quần jeans từ thời mà tôi còn những đường cong đẹp đẽ, bây giờ vòng eo của tôi như thể có thêm một chiếc bánh phồng nhỏ vậy. Tôi không nói là giống cái chóp bánh xốp, bởi vì thuật ...

Chuyên đề sức khỏe 26/07/15, 07:01

Có lẽ bạn cảm thấy quá phức tạp để giữ thân thể được khỏe mạnh. Các quảng cáo ở khắp nơi và nhiều chuyên gia lại đưa ra những lời khuyên trái ngược nhau. Tuy nhiên, để trở nên khỏe mạnh không cần thiết quá phức tạp như thế. Người xưa ...

Khoa học - Công nghệ 16/07/15, 05:28

Theo một nghiên cứu gần đây, xem các đoạn video về mèo trên internet giúp mang lại tâm trạng tích cực. Nó cũng giúp bạn cảm thấy có thêm sinh lực và giảm những cảm xúc tiêu cực như căng thẳng. Các nhà nghiên cứu cho biết, xem phim ảnh cũng ...

Sức khoẻ 12/06/15, 06:32

Áp lực cuộc sống, phong cách và môi trường sống hiện đại đang tàn phá sức khỏe của người dân trong mọi góc độ. Không chỉ các vấn đề liên quan đến sức khỏe thể chất, mà các bệnh tâm thần, tâm lý cũng đều đồng loạt gia tăng và ...

Liệu pháp tự nhiên 04/06/15, 05:14

Bạn có thuộc những người luôn muốn với tay lấy chiếc áo lạnh, ở nhiệt độ mà những người khác cảm thấy thoải mái với áo thun? Có thể đó chỉ là thói quen của bạn, nhưng cũng có một số nguyên nhân sức khỏe làm bạn thấy lạnh bất thường. ...

Sức khoẻ 12/03/15, 07:02

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc thực hành chánh niệm [1] có thể cải thiện một loạt các vấn đề sức khỏe tinh thần và cả thể chất, nhưng cơ chế hoạt động như thế nào thì vẫn chưa thực sự rõ ràng. Chánh niệm là ...