bảo vệ hệ tiêu hóa

Liệu pháp tự nhiên 21/08/18, 14:42

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ những chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Vì vậy, để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như sữa chua, chuối, bơ, khoai lang... vào thực đơn mỗi ngày.

Chuyên đề sức khỏe 06/07/18, 13:15

Nghiên cứu của Shelby Harris, chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Y khoa Albert Einstein (Mỹ) đã chỉ ra, nằm nghiêng bên trái, nằm ngửa rất tốt cho dạ dày, hỗ trợ hệ tiêu hóa.