dinh dưỡng cho gia đình

Bếp ĐKN 26/06/20, 11:15

Hoa quả rất tốt cho sức khoẻ và chứa nhiều vitamin cần thiết đối với cơ thể chúng ta. Bổ hoa quả không hề khó, nhưng bổ thế nào cho nhanh và đẹp thì là cả một nghệ thuật. Bếp ĐKN xin được chia sẻ một số cách bổ hoa ...

Bếp ĐKN 18/05/20, 11:15

Sầu riêng tuy có mùi không dễ chịu nhưng nó lại có giá trị dinh dưỡng cao, hàm lượng protein, glucid, lipid, các chất khoáng và giá trị năng lượng cao hơn rất nhiều so với các loại trái cây khác. Phương pháp ăn tốt cho sức khỏe khi ăn sầu ...

Bếp ĐKN 06/05/20, 11:15

Mùa hè nóng nực, được thưởng thức món canh chua cá quả và hạt đác rim dứa thơm ngon, thanh mát thì còn gì tuyệt vời bằng! 1. Canh chua cá quả Nguyên liệu (cho 4-5 người ăn) Cá quả: 400-500 gramDứa: Nửa quả nhỏCà chua: 3 quảMe : 1 quả. Nếu ăn ...

Bếp ĐKN 03/05/20, 11:15

Món nướng có lẽ là món ăn ngon và luôn hấp dẫn bất cứ ai bởi vị thơm ngon, béo ngậy đặc trưng. Và bí quyết để có món thịt nướng ngon chính là nằm ở khâu ướp thịt. 1. Sườn non – Thịt ướp với nước dừa. (cho nước dừa ngập ...

Bếp ĐKN 27/04/20, 11:15

Những ngày se lạnh như thế này, món chân giò bóng bẩy, mềm mại và thơm ngon sẽ giúp bữa cơm của bạn trở nên hấp dẫn và ngon miệng vô cùng. 1. Chân giò hầm nước Nguyên liệu: Chân giò Hành lá rửa sạch Tỏi bóc vỏ, đập nhỏ Gừng cạo vỏ, ...

Bếp ĐKN 25/04/20, 11:15

Dù trên mâm cơm có sơn hào hải vị thế nào đi chăng nữa thì một đĩa rau xanh vẫn là món không thể thiếu. Nó được coi như một “liều thuốc” chống ngán, đồng thời cung cấp các vitamin, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ...

Bếp ĐKN 20/04/20, 11:15

Nếu không có bếp nướng, bạn vẫn có thể thưởng thức món thịt nướng vàng ương, giòn rụm chỉ với nồi cơm điện! Thịt nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, vì quá trình chế biến tốn thời gian nên thường phải để cuối tuần hoặc những ...