Một nghiên cứu suốt 16 năm tại Johns Hopkins (Mỹ) đã chỉ ra, những người cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer cao hơn gấp 3 lần so với người ngủ đủ giấc.
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy buồn ngủ mỗi khi ăn một bữa no nê, đặc biệt là vào buổi trưa. Nhiều người thậm chí còn cảm giác buồn ngủ ngay sau khi ăn một thứ gì đó và hiện tượng này có thể xảy ra bất cứ lúc nào ...
Bạn có cả núi việc cần xử lý nhưng mắt cứ díp lại suốt từ trưa đến chiều, đầu óc mơ màng nếu không được chợp mắt đôi chút sau bữa ăn? Các chuyên gia sẽ chỉ ra thủ phạm của các cơn buồn ngủ này và mách bạn cách ...
Khoa học là sản phẩm của con người, thiên nhiên là sản phẩm của tạo hoá. Ngày nay, nhân loại thường tôn sùng những gì khoa học phát minh mà vô tình lãng quên đi giá trị tốt đẹp từ thiên nhiên. Việc lựa chọn sử dụng thuốc tân dược ...
Khi bạn ngủ, cũng là lúc cơ thể tranh thủ bảo dưỡng phục hồi thương tổn đã gánh chịu trong ngày, não thì tích cực don dẹp bài thải các độc tố, và bạn sẽ cảm thấy khoan khoái dễ chịu khi tỉnh giấc. Nếu điều ngược lại xảy ra, ...
Trong cuộc sống thường ngày có rất nhiều người chúng ta từng có tình trạng này, bất kể là ăn cơm trưa hay cơm tối vừa ăn cơm xong là bắt đầu thấy mệt chỉ muốn ngủ. Ban đầu mọi người đều cho rằng bởi ngủ không đủ giấc dẫn ...
Có bao giờ bạn tỉnh dậy và phát hiện trời đang mưa như trút vào sáng sớm khiến bạn có cảm giác se se lạnh và vẫn tiếp tục ngủ thêm hay chưa? Nếu có thì bạn không phải là người duy nhất ở trong trạng thái đó đâu. Những ngày ...
Do áp lực 'gây dựng sự nghiệp', không ít người phải thức đêm, thậm chí thức thâu đêm, ngày hôm sau cũng không được nghỉ ngơi bù làm cho nhịp thức ngủ dễ bị đảo lộn, gây mệt mọi mạn tính. Vậy làm sao để sau thức đêm nhanh chóng trở ...
Người lái xe khi tuân thủ pháp luật đều nhận thức được tầm quan trọng của việc "lái xe không uống rượu, và uống rượu thì không lái xe". Nhưng ngoài việc say rượu ra, còn có một “hung thủ xa lộ" gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự an ...
Ngáp là việc quen thuộc với bất cứ ai, nhất là khi cơ thể mệt mỏi. Ấy vậy nhưng có rất nhiều điều thú vị về ngáp mà có thể không phải ai cũng biết biết. Ngáp không hẳn là vì buồn ngủ Không phải chỉ khi mệt mỏi người ta mới ...
Bạn có thể mắc phải nhiều sai lầm trong cuộc sống, kể cả những sai lầm khi ngủ. Và những phương pháp ngủ sai lầm này có thể đe dọa sức khỏe của bạn. Chúng ta nên chú ý một vài kiến thức căn bản khi ngủ dưới đây. Nếu không, rất ...
Bác sĩ John Briffa cho biết chứng buồn ngủ ban ngày có thể không chỉ đơn thuần là do thiếu ngủ, mà nguyên nhân sâu xa hơn có thể là từ sự mất cân bằng đường huyết. Dưới đây là chia sẻ của ông sau khi xem một nghiên cứu được ...
End of content
No more pages to load
Đại Kỷ NguyênTin tức thời sự quốc tế cập nhật 24/7, văn hoá truyền thống
