Cội nguồn của dưỡng sinh là dưỡng tâm
Bởi vì khí sinh bách bệnh, cho nên dưỡng sinh yêu cầu cần người ta phải "chế giận". Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi người đều phải chịu rất nhiều áp lực, công tác bận rộn, nên cũng dễ dàng phát giận, vì thế để hạn chế giận trước tiên phải ...