thói quen gây hại cột sống

Khí công - Thiền định 20/07/19, 09:26

Làm việc mệt mỏi, tư thế ngồi nghiêng lệch, mất cân bằng dinh dưỡng... đều là những hành động rút ngắn tuổi thọ của cột sống. Do đó, muốn thân thể trở nên khỏe mạnh, cần làm mọi thứ có thể để bảo vệ trụ cột quan trọng này. Cột sống ...

Chuyên đề sức khỏe 14/08/18, 17:03

Hầu hết những bệnh lý xương khớp phát sinh là do các thói quen trong sinh hoạt hằng ngày mà ít người để ý như hút thuốc lá, ngồi/ngủ sai tư thế, sử dụng điện thoại quá nhiều...