Cả đời chỉ cần nhớ 3 câu dưỡng sinh của Nho gia, Phật gia và Đạo gia này là đủ
Trung Quốc cổ đại vô cùng xem trọng dưỡng sinh, trải qua các triều đại đều có các bậc cao nhân giảng dạy về dưỡng sinh. Họ thường là các Tiên gia thoát tục siêu phàm, những người tu luyện Đạo gia, các đại hiền triết học sĩ nhân ái ...