Sức khỏe tinh thần

Khoa học - Công nghệ 07/07/19, 14:25

Các báo cáo ghi chép lại từ hàng nghìn năm cho thấy những người có trải nghiệm “gặp gỡ Thiên Chúa” đã được ban tặng những lợi ích lâu dài về sức khỏe tâm thần. Hàng thiên niên kỷ qua, có nhiều tài liệu ghi lại lời kể của ...

Khoa học - Công nghệ 04/07/19, 14:56

Người ta đã biết, thiền có thể mang đến những lợi ích sức khỏe đáng kể đến thể chất và tinh thần. Trong một số trường hợp đặc thù, thiền thậm chí có thể mang ý nghĩa cứu tinh. Tháng 6 năm 2018, đội bóng đá "lợn hoang" của một trường ...

Khoa học - Công nghệ 17/06/19, 15:48

Một nghiên cứu mới đo lường sức khỏe tinh thần của người dân tại thành phố Philadelphia (Mỹ) trước và sau khi các khu đất tàn lụi được cải tạo thành các vùng không gian xanh. Và kết quả rất ấn tượng. Gần một phần năm người Mỹ trưởng ...

Đời sống 26/06/18, 08:15

Sau 12 năm miệt mài đèn sách, 5 môn thi là thử thách cuối cùng mà các sĩ tử phải vượt qua. Dưới đây là 7 bước giúp các em học sinh phục hồi tinh thần và thể chất nhanh chóng, hoàn thành tốt kỳ thi THPT quốc gia 2018. 

Đời sống 22/05/18, 08:10

Chỉ còn vài ngày nữa kỳ thi tuyển lớp 10 và đại học sẽ diễn ra, việc ôn luyện đang bước vào giai đoạn nước rút. Căng thẳng, âu lo là điều khó tránh khỏi. Vài mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp các sĩ tử nhanh chóng giảm stress, cải ...

Chuyên đề sức khỏe 06/06/16, 09:11

Cụ Châu Hữu Quang vừa bước qua sinh nhật lần thứ 111 không lâu, cụ có một cuộc sống từng trải, là giáo sư về kinh tế và là một chuyên gia tài chính. Sau 50 tuổi, cụ chuyển sang nghiên cứu ngôn ngữ học. Trong vòng 3 năm, cụ đã phát minh ...

Đời sống 31/08/15, 08:50

Vì những chuyện người khác làm mà tức giận, có đáng hay không? Chẳng phải bạn cũng đang trút giận lên chính mình hay sao? Khi tức giận, tâm trạng của bạn sẽ không tốt, huyết áp tăng cao, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 5 lời ...

Liệu pháp tự nhiên 18/07/15, 06:21

Một nghiên cứu mới tìm thấy bằng chứng xác thực, rằng đi bộ trong thiên nhiên có thể khiến giảm nguy cơ bị trầm cảm. Cụ thể, nghiên cứu này phát hiện ra rằng những người đi bộ khoảng 90 phút trong khu vực thiên nhiên có sự giảm hoạt động ...