sai lầm khi ăn sáng

Chuyên đề sức khỏe 20/07/18, 07:25

Bữa sáng rất quan trọng vì cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc các sai lầm như bỏ bữa sáng, ăn quá muộn hoặc ăn sáng bằng trái cây... gây tổn hại đến sức khỏe.