Điều gì xảy ra trong cơ thể khi chúng ta đang ngủ?

Sức khoẻ 07/05/18, 09:56

Sau một ngày dài lao động, việc thư giãn tốt nhất của mỗi người là nghỉ ngơi hay chính là ngủ. Nhưng nhiều người không biết được rằng, những mệt mỏi tan đi sau một giấc ngủ lại là nhờ sự miệt mài chăm chỉ của cơ thể chỉnh lại ...

Ngủ nhiều quá sẽ khiến bạn chết sớm

Sức khoẻ 09/10/16, 17:23

Một nghiên cứu dịch tễ trên quy mô lớn đã chỉ ra rằng những người ngủ quá nhiều có nguy cơ chết sớm hơn. Các bác sĩ đồng ý rằng giấc ngủ chất lượng là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Nhờ ngủ đủ bạn mới có thể tập ...

Tỉnh giấc giữa đêm có nghĩa gì trong trung y?

Sức khoẻ 07/10/16, 18:12

Thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm mà không có một đồng hồ báo thức có thể là một dấu hiệu bạn cần phải chú ý đến. Có thể là có dòng năng lượng chảy qua cơ thể của bạn mà bạn không biết. Trong y học cổ truyền ...

Nhận biết tính cách của bạn thông qua tư thế ngủ

Khác 31/01/16, 06:30

Thông qua 6 tư thế ngủ dưới đây sẽ bộc lộ bạn là người như thế nào, nếu bạn thuộc dạng hay nằm sấp vậy thì xin chúc mừng bạn. Ngủ là một việc không thể thiếu hàng ngày của mỗi chúng ta. Ngoài việc khiến bạn khôi phục lại thể ...

Tại sao chúng ta bị giật mình khi ngủ?

Sức khoẻ 21/01/16, 06:01

Nhiều người khi đang trong giấc ngủ, thì đột nhiên bị giật mình và tỉnh giấc. Vậy đó có phải biểu hiện của bệnh gì không? Về vấn đề này, nhiều chuyên gia đã giải thích như sau: Giật mình khi đang ngủ là một hiện tượng sinh lý bình thường, không cần ...

End of content

No more pages to load