giảm mỡ bụng

Đời sống 19/07/18, 08:44

Cắt giảm tinh bột, ăn nhiều đạm, tập bài tập với cường độ cao... là bí quyết giúp bạn lấy lại vòng "eo con kiến" hiệu quả.

Đời sống 16/07/18, 11:41

“Hít khí trời cũng béo” là câu thở than của nhiều chị em phụ nữ. 8 kỹ thuật hô hấp dưới đây sẽ chứng minh, thở đúng cách cũng có thể giảm mỡ bụng.

Chuyên đề sức khỏe 05/03/18, 15:34

Trước đây thường nói người béo không sợ lạnh, nhưng loại người béo này lại không như vậy, không chỉ sợ lạnh, tay chân cũng lạnh, nội tiết rối loạn. Làm sao để phán đoán trong cơ thể có hàn hay không đây? Chúng ta biết rằng chức năng của chất ...

Liệu pháp tự nhiên 30/12/17, 10:02

Quả bầu ngoài tác dụng làm thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe, còn có tác dụng giảm béo, ngăn tích tụ mỡ giúp chị em phụ nữ có được vóc dáng thon gọn. Quả bầu có tác dụng giảm cân vì trong nó có chứa nhiều canxi, nước, magie, sắt, mangan, ...

Chuyên đề sức khỏe 09/11/17, 14:52

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ có người béo mới có ngấn mỡ bụng, nhưng kỳ thực người gầy cũng sẽ có nếu bạn có những thói quen “xấu” này. Ngay cả khi bạn có tạng người gầy thì tình trạng mỡ bụng vẫn có thể xuất hiện bởi lượng chất ...

Chuyên đề sức khỏe 29/03/17, 10:15

Người béo mà vòng bụng to đã đành, người gầy nhưng bụng lại béo thì đúng là nỗi khổ của không ít chị em. Bạn sẽ biết lý do tại sao và nên làm thế nào để lấy lại được dáng vóc. Người gầy mà bụng lắm mỡ ảnh hưởng đến ...

Đời sống 16/08/16, 10:44

Vừa qua, bác sĩ nổi tiếng người Nhật Masashi Kawamura đã giới thiệu “phương pháp 3 ngày đi bộ bụng nhỏ gọn”, theo đó người tập có thể giảm cân một cách khá dễ dàng chỉ nhờ đi bộ đúng cách.  Để có một thân hình cân đối, nhiều người đã chọn ...