dưỡng sinh mùa hạ

Sức khoẻ 09/05/18, 07:54

Theo y học cổ truyền, mùa hè là mùa 'phồn tú', là giai đoạn cây cối sinh sôi nảy nở. Đây là lúc dương khí bốc lên, sự trao đổi chất của con người diễn ra trong trạng thái mạnh mẽ. Vậy mùa này thì dưỡng sinh như thế nào ...

Sức khoẻ 05/05/18, 09:02

Dưỡng sinh Đông y nhấn mạnh vào: "thuận theo bốn mùa". Căn cứ theo sự biến hoá khí hậu trước mắt mà điều hoà thân tâm, khiến cho nhân thể đạt đến âm dương cân bằng, sức khỏe dẻo dai. Đối với dưỡng sinh mùa hạ, thuận theo sự ...