Ăn sáng

Bếp ĐKN 23/09/19, 07:15

Ruốc nấm hương (nấm đông cô) là một món ăn chay thanh đạm, ngon, lạ miệng lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người ăn kiêng, người bị bệnh về tim mạch và tiểu đường. Ruốc nấm hương đơn giản dễ làm, chỉ cần đầu tư ...

Đời sống 02/12/18, 09:00

Theo nghiên cứu, có tới 34% trẻ em dưới 10 tuổi có nguy cơ thừa cân do nhịn ăn sáng. Bởi vậy, bữa sáng là đặc biệt quan trọng các bậc phụ huynh chớ coi thường.

Liệu pháp tự nhiên 08/09/18, 07:07

Duy trì các thói quen như vươn vai, uống nước ấm... mỗi sáng sớm giúp thanh lọc cơ thể, thải độc gan, tinh thần hứng khởi, tràn đầy năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả.

Chuyên đề sức khỏe 20/07/18, 07:25

Bữa sáng rất quan trọng vì cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc các sai lầm như bỏ bữa sáng, ăn quá muộn hoặc ăn sáng bằng trái cây... gây tổn hại đến sức khỏe.

Sức khoẻ 15/07/18, 10:08

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì cung cấp năng lượng cho việc khởi đầu ngày mới.Tuy nhiên, nhiều người lại có thói quen bỏ hoặc ăn sáng không đúng cách, gây hại cho sức khỏe.

Chuyên đề sức khỏe 17/12/17, 06:30

Ăn kiêng vẫn có thể dẫn đến tăng cân nhưng một chế độ ăn hợp lý kết hợp với tinh thần vui vẻ và hoạt động thể thao, sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt và thân hình cân đối. Mùa đông ít vận động, ăn ngủ nhiều dễ dẫn đến ...

Liệu pháp tự nhiên 23/10/17, 12:44

Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, dễ ăn, có thể chế biến thành nhiều món nên ngô được nhiều bà nội trợ ưu tiên lựa chọn cho gia đình. Ngô không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn có thể chống lão hóa, ung thư, tốt cho hệ ...

Liệu pháp tự nhiên 06/10/17, 12:57

Những người bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng nghèo nàn sẽ tăng gấp đôi khả năng mắc bệnh xơ vữa động mạch, một căn bệnh có thể dẫn tới căn bệnh tim nguy hiểm. Đây là kết quả của các nhà khoa học Mỹ được đăng trên Journal of the ...

Liệu pháp tự nhiên 18/08/17, 16:25

Các bác sĩ khuyên mọi người muốn khỏe mạnh hãy chú trọng ăn nhiều vào bữa sáng, giảm dần về chiều tối, đúng như câu nói "ăn sáng như ông Hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như hành khất". Bệnh tật thường có liên quan đến thói quen ăn ...

Liệu pháp tự nhiên 01/08/17, 16:42

Bệnh tật thường có liên quan đến thói quen ăn uống của chúng ta, chẳng hạn như ăn quá nhiều, ăn uống không điều độ, ăn khuya, ăn thức ăn lạnh chung với thức ăn nóng, ăn uống vội vàng, bỏ bữa sáng... đều không tốt cho sức khỏe. Dưới ...

Liệu pháp tự nhiên 25/06/17, 13:53

Bệnh tật không tự nhiên kéo đến, nhưng một khi đã có bệnh thì rất phiền toái, vừa hao tiền vừa tốn của và mất thời gian. Ấy vậy nhưng để có cơ thể khỏe mạnh lại không hề khó, thậm chí là những điều rất nhỏ hàng ngày. “Bận rộn” ...

Chuyên đề sức khỏe 07/06/17, 11:35

Mọi ngày mới luôn bắt đầu từ những buổi sáng sớm. Do vậy những thói quen dù tốt hay xấu trong thời khắc bình minh đều sẽ ảnh hưởng đến cả ngày hôm đó, lâu ngày hơn nữa sẽ tác động đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Các chuyên ...

Sức khoẻ 04/05/17, 18:04

Có nhiều hành động dưỡng lâu ngày thành thói quen khiến người ta không tự biết, không nhận ra được rằng chúng ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu. 1. Bỏ bữa sáng Người ta vẫn nói: "Bữa sáng ăn cho mình, Bữa trưa ăn cho bạn bè, Bữa tối ăn ...

Đời sống 23/02/17, 11:52

Tỷ phú Warren Buffett, người đứng thứ ba trong danh sách những người giàu có nhất thế giới với tổng trị giá tài sản ước tính lên tới $75 tỷ đôla Mỹ rất giàu có nhưng trong một lần mời người sáng lập hãng Microsoft, tỷ phú Bill Gates đi ...

Chuyên đề sức khỏe 10/02/17, 07:25

Khi đói, bụng trên thường có cảm giác trống rỗng và khó chịu, đến khi đói quá thì có thể nghe thấy tiếng "ùng ục", hay còn gọi là sôi bụng. Đó là vì sao? Khi dạ dày tiêu hóa thức ăn gần hết, dịch vị vẫn tiếp tục được tiết ...

Liệu pháp tự nhiên 13/12/16, 06:52

Não là một cơ quan vô cùng quan trọng điều khiển các hoạt động của cơ thể con người. Tuy nhiên, những thói quen xấu hàng ngày đang dần làm hủy hoại bộ não của chúng ta. Não bộ là cơ quan quan trọng bậc nhất trong cơ thể con người, ...

Liệu pháp tự nhiên 24/09/16, 06:45

Nay bạn ăn gì cho bữa sáng? Hiện có rất nhiều người coi nhẹ việc ăn sáng, họ không biết rằng, thường xuyên không ăn sáng, dễ dẫn tới viêm dạ dày, sỏi mật, bệnh béo phì, và thậm chí là bệnh ba cao (huyết áp cao, đường huyết cao, ...

Liệu pháp tự nhiên 02/12/15, 08:17

Bữa sáng là tối quan trọng đối với sức khỏe, nhưng ăn sao cho đúng thì không phải ai cũng biết, mặc dù nguyên lý chung hết sức đơn giản. Dưới đây là một số lời khuyên cho bữa sáng mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được, ...

Liệu pháp tự nhiên 05/08/15, 11:47

Bữa sáng là khởi đầu sức sống trong một ngày, nguồn dinh dưỡng bữa sáng phong phú giúp duy trì sinh lực dồi dào trong suốt ngày, nâng cao hiệu quả học tập và làm việc. Nhiều bạn trẻ có thói quen không ăn sáng, hoặc vì dậy muộn nên ...